Bổ sung

Giới thiệu Bất kỳ ai, sau nhiều năm sống nhàn nhã, cuối cùng muốn lấy lại vóc dáng và làm điều gì đó có lợi cho sức khỏe của họ đều phải đối mặt với vô số khuyến cáo, điều cấm, điều răn và sự thật nửa vời trong thế giới thể dục. Tạp chí, huấn luyện viên thể dục, vận động viên từ vòng kết nối bạn bè của họ dường như muốn bắt đầu một cách lành mạnh,… Bột đạm

Có sự khác biệt giữa các loài khác nhau không? Các loại bột protein khác nhau theo một số cách. Cuối cùng người ta chọn gì phụ thuộc vào mục tiêu của vận động viên. Ngoài ra, thời điểm thu nhận cũng tạo ra sự chênh lệch không đáng kể. Trước hết, các protein khác nhau về cấu hình axit amin của chúng. Axit amin là thành phần xây dựng… Có sự khác biệt giữa các loài khác nhau không? | Bột đạm

Tác dụng đối với cơ thể Bột protein được cơ thể chuyển hóa theo cách tương tự như protein, được cung cấp qua thực phẩm tự nhiên. Nó được phân tách trong dạ dày và ruột và được chia thành các khối xây dựng riêng lẻ, được gọi là axit amin. Đến lượt mình, những axit amin này lại là thành phần xây dựng của cơ thể… Tác dụng trong cơ thể | Bột đạm

Tác dụng phụ Lắc protein thường có ít nguy cơ mắc các tác dụng phụ nghiêm trọng. Ngoài dị ứng với các thành phần protein hoặc protein sữa, chắc chắn cần được loại trừ trước, chúng có thể dẫn đến các khiếu nại nhẹ về đường tiêu hóa khi mới bắt đầu; thường xuyên mô tả đau bụng và tiêu chảy. Nếu nhiều protein đi vào ruột… Tác dụng phụ | Bột đạm

Tôi nên lưu ý những gì khi dùng thuốc này? Huyền thoại về “Cửa sổ đồng hóa” đã bị bác bỏ nhiều lần. Nó nói rằng protein và carbohydrate nên được bổ sung trong khoảng thời gian khoảng một giờ sau khi tập luyện sức mạnh, vì khi đó khả năng cơ thể hấp thụ và chuyển hóa chúng là cao nhất. … Tôi nên lưu ý những gì khi dùng thuốc này? | Bột đạm