Tribulus terrestris, còn được gọi là gai đất hay sao đất, là một loài thực vật có hoa và xuất hiện chủ yếu ở châu Á và châu Phi. Tuy nhiên, cũng có một số mẫu vật hoang dã ở miền nam châu Âu. Cây có thể đạt chiều cao từ 50 đến XNUMX cm và trông hơi xám do có lông tơ. Tribulus chủ yếu được sử dụng… Tribulus terrestris
Tribulus terrestris đóng vai trò gì trong thể hình? Như đã đề cập, Tribulus terrestris được cho là có một số tác dụng được sử dụng đặc biệt là trong thể hình. Bên cạnh tác dụng giảm mỡ trong cơ thể và tăng ham muốn thì đặc biệt là tác dụng đồng hóa tạo nên chất thú vị cho việc tập thể hình. Thông qua sự kích thích gián tiếp… Tribulus terrestris đóng vai trò gì trong thể hình? | Tribulus terrestris
Tribulus Terrestris còn được gọi là Earthroot Thorn và là một loài thực vật được tìm thấy ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới của Châu Phi, Châu Á và Nam Âu. Đối với các vận động viên, chiết xuất của cây được quan tâm đặc biệt, vì saponin trong nó có ảnh hưởng tích cực đến việc sản xuất testosterone. Khi dùng Tribulus Terrestris, thông tin thay đổi… Lượng Tribulus Terrestris
Doanh thu Về cơ bản, việc tiêu thụ các chất tăng cân đặc biệt quan trọng đối với các vận động viên thể hình và vận động viên thể hình. Loại dinh dưỡng thể thao này đặc biệt ảnh hưởng đến những người được gọi là hardgainers, tức là các vận động viên có tốc độ trao đổi chất rất nhanh. Họ có thể hấp thụ nhiều calo hơn thông qua Thuốc tăng cân và do đó tạo ra nhiều khối lượng cơ thể và cơ bắp hơn. Dạng lỏng trong lắc… Cân nặng - Gainer
Tác dụng Thuốc tăng cân được cho là giúp tăng cân thông qua sự phát triển cơ bắp. Mục đích là để xây dựng khối lượng không có chất béo, lý tưởng là khối lượng cơ. Thành phần của Thuốc Tăng Cân chủ yếu bao gồm carbohydrate và protein, nhằm cung cấp nhiều calo nhất có thể trong thời gian ngắn nhất. Ngoài ra, hầu hết các loại thuốc tăng cân còn chứa chất béo, vitamin… Hiệu ứng | Cân nặng - Gainer
Liều lượng Thuốc tăng cân chỉ nên được thực hiện nếu không có cách nào khác để xây dựng khối lượng cơ bắp. Điều này có thể do tập luyện nhiều, chơi thể thao cạnh tranh hoặc hoạt động thể chất quá mức và có thể được bù đắp bằng Thuốc tăng cân. Nó được dùng dưới dạng lắc trong mỗi bữa ăn. Một cái lắc… Liều lượng | Cân nặng - Gainer
Nhiều vận động viên thỉnh thoảng sử dụng đến cái gọi là thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng, được cho là sẽ làm cho việc tập luyện thậm chí hiệu quả hơn và kết quả thậm chí còn rõ ràng hơn. Nhưng không phải tất cả các chất bổ sung đều không có rủi ro và tác dụng phụ. Và thường thì các vận động viên thậm chí không biết họ đang phải đối mặt với những nguy hiểm nào. Đặc biệt là chế độ ăn uống rẻ… Tribulus Terrestris tác dụng phụ
Tác dụng phụ đối với vận động viên Đối với vận động viên, một trong những tác dụng phụ đáng kể nhất có tầm quan trọng lớn, đặc biệt là trong lĩnh vực thể thao cạnh tranh và ưu tú. Dùng Tribulus Terrestris có thể dẫn đến kết quả xét nghiệm doping dương tính, vì chất bổ sung này được biết là giúp cơ thể sản xuất testosterone. Do đó, vận động viên có mức testosterone cao… Tác dụng phụ đối với vận động viên | Tribulus Terrestris tác dụng phụ
Tác dụng phụ tích cực Tuy nhiên, bên cạnh những tác dụng phụ tiêu cực, cũng có những tác dụng phụ tích cực. Cây có ảnh hưởng đến việc sản xuất nhiều nội tiết tố nam và do đó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Các hormone này bao gồm LH (hormone tạo hoàng thể), testosterone và hormone kích thích nang trứng (FSH). Hormone sinh dục nam testosterone được biết là có tác dụng tăng cơ… Tác dụng phụ tích cực | Tribulus Terrestris tác dụng phụ
