- tháng hai
- Rung cơ
Ớn lạnh bản thân không phải là một bệnh mà có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác. Triệu chứng này được xác định là cảm giác lạnh, kèm theo hiện tượng run cơ không tự chủ. Các cơ co lại với tần suất rất nhanh và sau đó lại thư giãn mà người bị ảnh hưởng không thể làm gì được.
Thông thường, run chủ yếu ảnh hưởng đến các cơ lớn, tức là đùi và cơ lưng, và tương đối đều đặn cơ nhai cũng tham gia vào quá trình này. Thông thường, một đợt như vậy kéo dài vài phút, với các cơn ớn lạnh ngày càng mạnh và yếu dần. Vì hiện tượng ớn lạnh này là một căng thẳng lớn cho cơ thể, sau một cơn ớn lạnh, người ta thường kiệt sức đến mức chìm vào giấc ngủ sâu.
Vì vậy, nó có thể xảy ra rằng một cuộc tấn công thực tế đi thẳng vào giấc ngủ. Ớn lạnh trông gần giống như khi ai đó bắt đầu rùng mình do cảm lạnh, để bảo vệ cơ thể khỏi hạ thân nhiệt. Nhiệt được tạo ra bởi sự co lại (co) của các cơ.
Khi căng thẳng và thư giãn xen kẽ càng nhanh càng tốt trong trường hợp ớn lạnh, đây là một phương pháp rất hiệu quả để nhanh chóng tăng thân nhiệt trở lại. Nhiệt độ lõi bình thường của cơ thể là khoảng 37 ° C. Một người khỏe mạnh bình thường có thể duy trì nhiệt độ này ở mức tương đối ổn định do quá trình trao đổi chất và hoạt động của cơ bắp.
Có những chất dẫn truyền trong cơ thể con người đảm bảo rằng “điểm đặt” cho nhiệt độ cơ thể được dịch chuyển lên trên, có thể nói như vậy. Vì vậy, cơ thể đột nhiên "nghĩ" rằng nó phải tăng nhiệt độ của nó lên 39 hoặc 40 ° C, vì vậy nó cố gắng tạo ra nhiệt bằng cách run cơ. Đồng thời, quá trình trao đổi chất cũng bị thay đổi và máu lưu thông tăng lên để đạt được giá trị mục tiêu mới.
Nguyên nhân của ớn lạnh có thể là các bệnh khác nhau. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, ớn lạnh xảy ra trong bối cảnh các bệnh truyền nhiễm đang sốt (xem sốt). Lý do phổ biến nhất gây ớn lạnh có lẽ là cảm lạnh đơn giản hoặc cúm.
Các bệnh cũng thường đi kèm với ớn lạnh là viêm phổi (viêm phổi), ban đỏ sốt, máu và ngộ độc nấm, viêm quầng, uốn ván, thương hàn sốt, viêm của bể thận, viêm của mào tinh hoàn hoặc viêm tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, ớn lạnh cũng là một triệu chứng của các bệnh nhiệt đới khác nhau, hầu như không xảy ra ở Đức nữa. Vì vậy, nếu bạn bị ớn lạnh sau chuyến du lịch đến các nước nhiệt đới, chẳng hạn như Nam Mỹ hoặc Châu Phi, bạn nên khẩn cấp đến gặp bác sĩ.
Sau đó bác sĩ sẽ cố gắng loại trừ các bệnh như bệnh sốt rét, bệnh than, bệnh đậu mùa, sốt vàng da hoặc bệnh dịch. Một bệnh khác rất hiếm gặp, nhưng cũng cần được xem xét nếu bệnh nhân kêu ớn lạnh và không có khả năng nào có thể được xác nhận là nguyên nhân, là cấp tính bệnh tăng nhãn áp (tức là nhãn áp cao cấp tính). Tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong thời gian quá dài có thể dẫn đến nóng đột quỵ or say nắng.
Mặc dù những hiện tượng này thường chỉ kéo dài trong thời gian rất ngắn nhưng chúng thường kèm theo cảm giác ớn lạnh. Cũng giống như người lớn, trẻ em có thể bị sốt với cảm giác ớn lạnh. Nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm trùng.
Tuy nhiên, trẻ em bị ảnh hưởng bởi những bệnh nhiễm trùng như vậy thường xuyên hơn nhiều so với người lớn và phản ứng rất nhanh với sự gia tăng nhiệt độ. Do đó, tình trạng ớn lạnh khá phổ biến ở trẻ em. Không thể khuyến nghị khi nào trẻ nên đến gặp bác sĩ nhi khoa vì ớn lạnh hoặc được cho uống thuốc hạ sốt.
Thay vào đó, quyết định này nên được thực hiện tùy thuộc vào mức độ và thời gian của cơn sốt. Nếu nhiệt độ tăng nhẹ thì không cần dùng các biện pháp hạ nhiệt. Nếu nhiệt độ tăng trên 39 ° C, thuốc hạ sốt (ví dụ: paracetamol) có thể được tư vấn với bác sĩ nhi khoa hoặc các biện pháp hạ sốt như băng ép bắp chân (ngoại trừ trực tiếp trong trường hợp ớn lạnh) và có thể uống đủ nước.
Nếu sốt kéo dài hơn một ngày hoặc không đáp ứng với thuốc, nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa. Điều này cũng áp dụng nếu đứa trẻ phát triển thêm các triệu chứng như phát ban da or tiêu chảy hoặc nếu thấy sốt co thắt. Ở trẻ nhỏ, việc đánh giá sốt thường khó hơn. Ở trẻ em dưới ba tháng tuổi, nên đến gặp bác sĩ khi nhiệt độ 38 ° C.
Trẻ sơ sinh có thể bị nhiễm trùng mà không sốt. Do đó, cha mẹ nên luôn để ý những thay đổi về màu da, phát ban da hoặc thói quen uống rượu. Trước hết, nếu có ớn lạnh, bác sĩ sẽ chụp chi tiết tiền sử bệnh.
Điều này có nghĩa là bệnh nhân được hỏi về các triệu chứng của mình một cách chi tiết. Ví dụ, bác sĩ có thể sẽ muốn biết ớn lạnh đã xuất hiện bao lâu, liệu có bất kỳ triệu chứng nào khác ngoài ớn lạnh hay không và liệu bệnh nhân có mắc bệnh nào khác không. Ngoài ra, anh ấy cũng thường hỏi liệu gần đây có diễn ra chuyến đi đến một quốc gia nhiệt đới nào không để biết liệu anh ấy có phải xem xét những căn bệnh thực sự bất thường ở Đức hay không.
Sau cuộc phỏng vấn, a kiểm tra thể chất sau đó được thực hiện. Trong quá trình kiểm tra này, bác sĩ sẽ xem liệu anh ta có thể tìm thấy bất kỳ trung tâm viêm rõ ràng nào trên cơ thể hay không. Ngoài ra, anh ấy sẽ nghe phổi và sờ nắn bạch huyết các nút (trong nhiều bệnh viêm nhiễm, hạch bạch huyết đang sưng).
Sau đó, nghi ngờ về một nguyên nhân nào đó gây ra ớn lạnh thường đã được chứng minh ở mức độ mà các cuộc kiểm tra cụ thể hơn có thể theo dõi. Vì nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác ớn lạnh là bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn, bác sĩ thường phải rút ra máu. Máu này sau đó được gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra, nơi chuẩn bị cấy máu để xác định chính xác mầm bệnh.
Trong một số trường hợp, việc lấy mẫu phết tế bào cũng hữu ích hơn, ví dụ như trong trường hợp amidan bị viêm (amidan) từ ban đỏ, để một nền văn hóa cũng có thể được chuẩn bị. Tùy thuộc vào sự nghi ngờ của bác sĩ, các cuộc kiểm tra khác cũng có thể cần thiết. Ví dụ, nội soi phế quản (phổi nội soi), ngực X-quang, kiểm tra nước tiểu, thận siêu âm, hoặc là đo nhãn áp.
Bản thân sự run rẩy là một triệu chứng, vì vậy người ta không thể thực sự nói rằng nó gây ra các triệu chứng khác. Tuy nhiên, ngoài cảm giác ớn lạnh, người ta hầu như luôn phát hiện ra triệu chứng sốt, đó là kết quả của sự phát triển của bệnh (xem ở trên). Cũng có thể xảy ra trường hợp người bị ảnh hưởng bị ớn lạnh, nhưng ban đầu không tìm ra nguyên nhân.
Sau đó, người ta cũng nên nghĩ đến các tình trạng khác có thể dẫn đến một triệu chứng tương tự. Bao gồm các cường giáp, hưng phấn tinh thần, có thể có nhiều yếu tố kích hoạt hoặc các triệu chứng cai nghiện có thể xảy ra sau khi ngừng sử dụng các chất gây nghiện như rượu, nicotine or thuốc giảm đau. Việc điều trị chứng ớn lạnh khác nhau tùy thuộc vào bệnh lý có từ trước.
Nếu ớn lạnh do cảm lạnh đơn giản hoặc cúm và kèm theo sốt, thường không có bác sĩ tư vấn và người liên quan có thể tự điều trị. Trong hầu hết các trường hợp, ngay cả những biện pháp gia đình đơn giản như tắm nước nóng, pha trà ấm, chườm lạnh ở bắp chân hoặc cái gọi là cách chữa ra mồ hôi (sốt được cho là “mồ hôi ra”, bệnh nhân được giữ ấm bằng cách thường xuyên đắp nhiều chăn ) giúp giảm các triệu chứng. Nếu một bác sĩ được tư vấn và họ có thể xác định được một mầm bệnh cụ thể, họ sẽ quyết định có nên điều trị bằng kháng sinh, tùy thuộc vào từng bệnh.
Nếu một bệnh được mong đợi sẽ tự lành theo thời gian mà không có thêm biến chứng, kháng sinh không nên dùng để ngăn ngừa gia tăng đề kháng với kháng sinh được sử dụng. Tuy nhiên, nó thường là cần thiết để quản lý kháng sinh, đặc biệt là trong trường hợp các bệnh truyền nhiễm nhiệt đới, vì những bệnh này thường có thể diễn tiến nặng. Nếu ớn lạnh là triệu chứng kèm theo của một bệnh lý có từ trước, thì tất nhiên phải chú ý đầu tiên để kiểm soát bệnh, sau đó điều này sẽ khiến cơn ớn lạnh biến mất.
Điều này áp dụng cho ví dụ: bệnh tăng nhãn áp. Nếu ớn lạnh là kết quả của nhiệt đột quỵ or say nắng, cơ thể phải được làm mát càng nhanh càng tốt. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng khăn lạnh, quấn bắp chân hoặc tắm, cũng có thể cần thiết để ổn định tuần hoàn để tránh người bị ngã.
Điều quan trọng nữa là đảm bảo cung cấp đủ chất lỏng, lý tưởng nhất là thức uống đặc biệt giàu khoáng chất để bù lại lượng chất lỏng bị mất và điện do tăng tiết mồ hôi. Điều trị bằng thuốc thực sự chỉ nên được sử dụng trong những trường hợp rất nặng và sau đó thường được tiến hành với các chế phẩm có tác dụng tích cực đối với sốt và đau, chẳng hạn như axit acetylsalicylic (Aspirin). Hơn nữa, sốt cũng có thể được giảm bớt bằng cách vi lượng đồng căn.
Ớn lạnh liên quan đến cảm lạnh thường chỉ là triệu chứng của cơn sốt đang lên. Vì vậy, về cơ bản, điều quan trọng nhất là chống lại cơn sốt. Một số biện pháp khắc phục tại nhà có hiệu quả đã được chứng minh.
Sản phẩm co giật cơ bắp trong trường hợp ớn lạnh giúp đạt được nhiệt độ mục tiêu tăng lên trong trường hợp sốt. Điều này có thể được hỗ trợ bằng cách cung cấp nhiệt từ bên ngoài cho cơ thể. Nói cách khác, mục đích của việc này là “làm toát mồ hôi” (chữa bệnh ra mồ hôi).
Ví dụ, các phương pháp đã được chứng minh là tắm nước ấm và nằm nghỉ tuyệt đối trên giường có thể có vài tấm chăn. Làm ấm từ bên trong cũng có thể hữu ích. Trà nóng, ví dụ như từ hoa chanh hoặc cơm cháy, hoặc nước dùng ấm là một phương pháp thường được lựa chọn.
Nhưng uống nhiều có một lợi thế khác: nó bảo vệ cơ thể khỏi mất nước, thường xảy ra với sốt. Nếu ớn lạnh là kết quả của nhiệt đột quỵ or say nắng, các biện pháp làm mát có thể giúp ích. Trong mọi trường hợp, nên tránh tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời.
Tốt nhất là không nên ở bên ngoài hoặc ít nhất là trong bóng râm, tốt nhất là ở tư thế ngồi để phần trên cơ thể và cái đầu được nâng lên. Khăn lạnh ẩm trên trán hoặc cổ có thể giúp đỡ, cũng như quấn bắp chân. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều!
chườm bắp chân là một phương thuốc gia đình rất lâu đời để làm mát cơ thể. Do đó nó thường được dùng để hạ sốt. Nếu màng bọc vẫn còn trên cơ thể trong khoảng 10 phút, nhiệt có thể được rút đi một cách cụ thể.
Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên chườm bắp chân nếu đồng thời bị ớn lạnh và sốt. Ớn lạnh sẽ cung cấp nhiệt cho cơ thể. Bằng cách quấn bắp chân, nhiệt lượng sinh ra sẽ ngay lập tức được rút ra khỏi cơ thể.
Vì vậy, chườm bắp chân đặc biệt hữu ích trong trường hợp sốt khi cơ thể đổ mồ hôi. Điều này có nghĩa là trước khi chườm vào bắp chân, bạn nên cảm nhận xem bàn tay và bàn chân của mình có lạnh không mặc dù tăng nhiệt độ. Nếu không đúng như vậy, hãy làm ướt hai miếng vải bằng nước lạnh (16-20 ° C) và quấn quanh hai bắp chân.
Cổ chân vẫn tự do. Hai miếng vải khô được đặt trên chúng để hứng nước thừa. Nếu có bệnh tuần hoàn động mạch ở chân thì không nên dùng thuốc đắp.
