Tập cơ đùi | Cơ đùi

Tập cơ đùi

Khai thác của đùi cơ có thể hữu ích trong trường hợp nghiêm trọng đau do một cơ bị kéo. Nó cũng hữu ích cho các môn thể thao mặc dù nhẹ đau. Nó cũng có thể hữu ích để ngăn ngừa các chủng tái tạo.

Nói chung, cái gọi là kinesiology băng thường được sử dụng cho mục đích này. Nó có thể khó áp dụng, đó là lý do tại sao các chuyên gia thường được tham khảo ý kiến. Nói chung, băng sẽ hỗ trợ các cơ và giảm đau.

Co giật cơ đùi- Điều gì có thể đằng sau nó?

Sưng tấy đùi thường xảy ra do chấn thương do chơi thể thao. Một rạn nứt sợi cơ trong đùi có thể gây chảy máu. Một cú đánh vào đùi cũng có thể dẫn đến bầm tím.

Trong hầu hết các trường hợp, vết sưng như vậy là vô hại và sẽ tự biến mất trong vòng vài ngày đến hai tuần. Trong khi chờ đợi, bạn nên chú ý không làm căng Chân quá nhiều. Khu vực bị ảnh hưởng có thể được làm mát để giảm đau.

Tê đùi - Cái này có thể là gì?

Trong trường hợp tê đùi, thiết bị ngoại vi hệ thần kinh thường bị xáo trộn. Chỉ cần mặc quần quá chật cũng có thể dẫn đến dây thần kinh. Gãy xương hoặc một khối u cũng có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh trong những trường hợp đặc biệt.

Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến tê bì. Trung tam hệ thần kinh cũng có thể chịu trách nhiệm. Tại đây, các bệnh thoái hóa thần kinh như đa xơ cứng có thể xảy ra, mặc dù điều này ít phổ biến hơn. Nếu đau kéo dài, cần đến bác sĩ để được tư vấn rõ hơn.