Bài tập hạ huyết áp cho các bệnh cột sống ngực
Nằm sấp: Nằm sấp. Ánh mắt của bạn liên tục hướng xuống dưới và các ngón chân của bạn tiếp xúc với sàn nhà. Giữ cả hai cánh tay trên không với khuỷu tay cong song song với sàn. Bây giờ kéo khuỷu tay của bạn về phía trên của bạn và duỗi thẳng phần trên của bạn. Bàn chân vẫn còn trên sàn và… Bài tập hạ huyết áp cho các bệnh cột sống ngực