Rối loạn hoảng sợ: Liệu pháp

Các biện pháp chung

• Trong trường hợp xảy ra cơn hoảng loạn: hãy bình tĩnh! Đừng để bị lây nhiễm hoặc hạ thấp sự lo lắng của người đó. Truyền tải an ninh và an toàn.
• Giám sát của bệnh nhân; trong trường hợp tự tử cấp tính (nguy cơ tự sát): nhập viện.

Thuốc dinh dưỡng

• Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
• Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
  • Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
  • Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
  • Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (ngũ cốc nguyên hạt, rau).
• Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
• Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
• Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Y học thể thao

• sức chịu đựng đào tạo (đào tạo tim mạch).
• Chuẩn bị một phòng tập thể dục or kế hoạch đào tạo với các bộ môn thể thao phù hợp dựa trên kiểm tra y tế (sức khỏe kiểm tra hoặc kiểm tra vận động viên).
• Thông tin chi tiết về thuốc thể thao bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Phép chửa tâm lý

• Trụ cột quan trọng nhất của điều trị cho bệnh tâm thần hoảng loạn is tâm lý trị liệu. Các thủ tục sau có sẵn:
  • Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) (điều hòa bệnh nhân với các yếu tố kích hoạt cá nhân của họ cuộc tấn công hoảng sợ).
  • Quản lý lo âu
  • Đào tạo kỹ năng xã hội
  • Kỹ thuật thư giãn
• Thông tin chi tiết về thuốc điều trị tâm thần (bao gồm xử lý stress) có sẵn từ chúng tôi.

Phương pháp điều trị bổ sung

• Châm cứu - dường như là một biện pháp can thiệp thích hợp để điều trị bệnh nhân có các triệu chứng lo âu mãn tính khi các hình thức trị liệu khác không thành công