vi lượng đồng căn

Trong vật lý trị liệu, mục tiêu không chỉ là chống lại triệu chứng “đau đầu”, mà còn để đạt được sự cải thiện lâu dài thông qua đào tạo tư thế, xây dựng cơ và xử lý hàng ngày. Điều này ngăn ngừa thiệt hại do hậu quả và loại bỏ các cơn đau đầu khó chịu. Tư thế luyện tập luôn bắt đầu từ chân để ổn định toàn bộ chuỗi cơ từ dưới đất lên. Bài tập 1) Tập thể dục chống đau đầu… Các bài tập này giúp giảm đau đầu

Những nguyên nhân gây ra đau đầu là gì? Nhức đầu là một phàn nàn phổ biến và khó chịu trong xã hội của chúng ta. Bên cạnh nhiều biểu hiện khác nhau, cũng có rất nhiều nguyên nhân có thể xảy ra. Một dạng phổ biến - hay theo y văn, dạng phổ biến nhất, đặc biệt xảy ra ở nhân viên văn phòng điển hình, là cái gọi là đau đầu do căng thẳng. Các triệu chứng không… Những nguyên nhân gây ra đau đầu là gì? | Các bài tập này giúp giảm đau đầu

Các biện pháp khác Một biện pháp khác có thể được thực hiện trong vật lý trị liệu đối với chứng đau đầu là cái gọi là giãn cơ tiến triển. Ở đây không chỉ các cơ bị ảnh hưởng mà còn cả tinh thần và do đó có thể bị căng thẳng. Ở tư thế nằm ngửa thư giãn và nhắm mắt, bệnh nhân được hướng dẫn để căng dần và thả lỏng các vùng cơ riêng lẻ. Sự khác biệt … Các biện pháp khác | Các bài tập này giúp giảm đau đầu