Các mẫu đơn
Giấm có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau. Tuy nhiên, các dạng này không nhiều và thường chỉ giới hạn ở việc trộn với chất lỏng trung tính như nước. Nếu nó được sử dụng để làm mát hoặc điều trị vết thương, một dung dịch được chuẩn bị trước và áp dụng cho cơ thể hoặc vết thương với sự trợ giúp của vải.
Ngoài ra, có thể tạo một miếng gạc ẩm và để trên da một thời gian. Nó cũng không thường được tiêu thụ nguyên chất cho các mục đích sử dụng khác như hạ thấp máu áp lực hoặc đường huyết các cấp độ. Tuy nhiên, điều này đã có thể thực hiện được. Đối với cảm lạnh như một phương thuốc gia đình chống đau họng, bạn cũng có thể sử dụng giấm thuần túy. Tuy nhiên, người ta nên xem nó vẫn còn dễ chịu hay gây ra các vấn đề khác.
Liều lượng
Nói chung, giấm không có hại nếu được sử dụng đúng cách. Để đảm bảo điều này, lượng giấm nên được giới hạn ở mức 50ml mỗi ngày, nếu không các tác dụng phụ có thể xảy ra. Không nên uống hết 50 ml này cùng một lúc mà nên pha loãng với nước và uống trong ngày hoặc ít nhất là trong vài phút. Nếu thoa giấm lên da, cần lưu ý tránh gây kích ứng và điều chỉnh liều lượng cho phù hợp.
Giá
Vì giấm có thể được lấy ở hầu hết mọi nơi ở Đức và thường xuyên được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày nên giá thành cũng không quá cao. Các loại rẻ nhất đôi khi có sẵn với giá dưới một Euro. Tuy nhiên, nếu cẩn thận để đảm bảo rằng chất lượng của giấm cao, chất lượng hữu cơ và nó chưa được làm nóng, giá có thể tăng lên bốn đến năm euro một chai.
Khi nào không được cho dấm?
Nói chung, giấm không có hại nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều hoặc quá liều lượng có thể gây ra tác dụng phụ. Đây có thể là các triệu chứng như dạ dày đau hoặc bệnh đau răng. Trong trường hợp này, bạn nên tránh sử dụng giấm (nguyên chất). Nếu bạn đang mang thai hoặc đã được chẩn đoán bệnh tiểu đường mellitus, điều này nên được thảo luận với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng giấm.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
