Do các hoạt động ít vận động hoặc uốn cong trong cuộc sống hàng ngày hoặc nghề nghiệp ngày càng nhiều, cột sống cổ (cột sống cổ) thường xuyên phải chịu tải trọng không đồng đều. Tư thế điển hình thể hiện ở việc lưng gù, vai thõng về phía trước và cái đầu nằm ngửa hoặc uốn cong về phía trước. Các đĩa đệm không còn chịu tải trọng trung tâm như cũ và các cơ phải liên tục chống lại điều này.
Nếu cơ thể không còn khả năng bù đắp tư thế do không ổn định, các triệu chứng khó chịu xảy ra. Những cơn đau và các vấn đề này ở phần trên của cột sống, cột sống cổ, được tóm tắt dưới thuật ngữ “hội chứng cột sống cổ”. Nguyên nhân và triệu chứng khác nhau rất nhiều. Liệu pháp / thể dục dụng cụ phụ thuộc vào từng bệnh nhân. Tuy nhiên, các bài tập và mẹo đặc biệt được áp dụng để ngăn ngừa và điều trị hội chứng cột sống cổ.
Can thiệp vật lý trị liệu
Trước khi bắt đầu điều trị / vật lý trị liệu cho hội chứng cột sống cổ, tất cả các cấu trúc quan trọng của cột sống cổ và môi trường xung quanh trước tiên phải được kiểm tra lâm sàng. Trong chẩn đoán vật lý trị liệu, cái gọi là "kiểm tra an toàn" luôn được thực hiện đầu tiên để đảm bảo rằng các dây chằng ổn định quan trọng còn nguyên vẹn và não cung cấp bởi A. đốt sống không bị rối loạn. Để kiểm tra động mạch, Các cái đầu được xoay sang một bên càng xa càng tốt và được đặt một chút vào cổ (cả hai mặt phải được kiểm tra).
Bệnh nhân được yêu cầu đếm đến 10. Ở vị trí này, động mạch được nén, nhưng với nguồn cung cấp bình thường nó sẽ cho phép đủ máu Để vào não mặc dù nén. Nếu máu nguồn cung bị xáo trộn, rối loạn ngôn ngữ, rối loạn thị giác, buồn ngủ hoặc buồn nôn có thể xảy ra trong quá trình thử nghiệm.
Trong trường hợp này nên ngừng điều trị / liệu pháp và bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ. Bài kiểm tra an toàn thứ hai kiểm tra dây chằng (băng) Alaria. Đối với điều này, nhà vật lý trị liệu đánh giá quá trình gai góc của thứ hai xương sống cổ tử cung và nghiêng bệnh nhân cái đầu sang một bên bằng mặt khác.
Sản phẩm quá trình gai góc nên xoay sang phía đối diện trong quá trình di chuyển. Nếu nó không di chuyển, có thể bị tắc nghẽn. Thử nghiệm an toàn cuối cùng kiểm tra Ligamentum transversum atlantis, tức là một dải xung quanh xương sống cổ tử cung.
Với mục đích này, quá trình gai góc của cổ tử cung thứ hai thân đốt sống được sờ lại. Đầu được cố định bởi nhà vật lý trị liệu và quá trình tạo gai nhẹ nhàng đẩy về phía trước. Nếu dây chằng còn nguyên vẹn, không có gì nên di chuyển ở đây.
Nếu xét nghiệm âm tính, có thể tiến hành kiểm tra chủ động và thụ động mọi cử động của cột sống cổ (duỗi, gấp, xoay, nghiêng bên). Chuyển động của các thân đốt sống riêng lẻ chống lại nhau cũng được kiểm tra bằng kỹ thuật thủ công. Trong quá trình khám toàn bộ, cần chú ý hạn chế cử động, cử động quá nhiều và cử động đau.
Cuối cùng, cơ bắp xung quanh được kiểm tra độ dài và sức mạnh. Nếu dây thần kinh cũng bị ảnh hưởng, có nhiều cuộc kiểm tra khác nhau để kiểm tra độ dẫn điện và có thể phân biệt các dây thần kinh riêng lẻ (ULNTs). Các phản xạ cũng nên được kiểm tra trong trường hợp này, cũng như khả năng cảm nhận các kích thích khác nhau (ấm, lạnh, sắc nét, cùn).
Tùy thuộc vào kết quả kiểm tra, vật lý trị liệu cho hội chứng cột sống cổ có các mục tiêu khác nhau. Nếu phát hiện thấy bất ổn, các cơ ổn định và có thể phối hợp phải được đào tạo. Trong trường hợp tắc nghẽn, chúng phải được giải phóng và phạm vi di chuyển phải được mở rộng.
Trong trường hợp căng thẳng, trọng tâm cũng là huy động, kéo dài chuyển động và kích nổ - nói cách khác, thư giãn. Trong trường hợp đau, các cấu trúc trước tiên nên được giải tỏa và tìm ra nguyên nhân của cơn đau. Nếu điều này là do không ổn định hoặc tư thế sai, nguyên nhân nên được giải quyết sau đau sự giảm bớt.
Thần kinh có thể vận động để khả năng lướt được phục hồi và cuối cùng nguyên nhân gây chèn ép cũng được xử lý tại đây. Bài viết Vận động cột sống cổ có thể bạn cũng sẽ quan tâm đến vấn đề này. Trong trường hợp tắc nghẽn, chúng phải được giải phóng và mở rộng phạm vi di chuyển.
Trong trường hợp căng thẳng, trọng tâm cũng là huy động, kéo dài chuyển động và kích nổ - nói cách khác, thư giãn. Trong trường hợp đau, các cấu trúc trước tiên nên được giải tỏa và tìm ra nguyên nhân của cơn đau. Nếu điều này là do không ổn định hoặc tư thế sai, thì nguyên nhân nên được giải quyết sau khi giảm đau.
Thần kinh có thể vận động để khả năng lướt được phục hồi và cuối cùng nguyên nhân chèn ép cũng được điều trị tại đây.Bài viết Vận động cột sống cổ có thể bạn cũng quan tâm về vấn đề này. Trong trường hợp căng thẳng, trọng tâm cũng là huy động, mở rộng chuyển động và kích nổ - nói cách khác, thư giãn. Trong trường hợp đau, trước tiên cần xoa dịu các cấu trúc và tìm ra nguyên nhân gây đau.
Nếu điều này là do không ổn định hoặc tư thế sai, thì nguyên nhân nên được giải quyết sau khi giảm đau. Các dây thần kinh có thể được vận động để khả năng lướt được phục hồi và cuối cùng nguyên nhân gây chèn ép cũng được xử lý tại đây. Bài viết Vận động cột sống cổ có thể bạn cũng sẽ quan tâm đến vấn đề này.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
