Đào tạo tốc độ
Định nghĩa Việc rèn luyện tốc độ đề cập đến khả năng cơ thể con người phản ứng với một kích thích và / hoặc tín hiệu càng nhanh càng tốt và hoàn thành hành động chuyển động cần thiết. Điều này đòi hỏi sự tương tác tối ưu của hệ thần kinh và hệ cơ để không bị mất thời gian. Huấn luyện tốc độ đòi hỏi mức độ cao của… Đào tạo tốc độ