L-Carnitine có những chức năng gì trong cơ thể?
Có hai dạng carnitine khác nhau. Người ta phân biệt giữa L-carnitine, một chất dinh dưỡng giống như vitamin đảm nhận các chức năng quan trọng trong cơ thể, sẽ được giải thích thêm bên dưới và cái gọi là D-carnitine, a sức khỏe- Đồng phân lập thể làm hỏng L-carnitine. Trong trường hợp của một bổ sung quản lý, tức là một chất được sản xuất hóa học, một hỗn hợp của hai dạng được tạo ra.
L-carnitine đóng một vai trò đặc biệt trong Sự trao đổi chất béo. Bản thân các tế bào cơ thể có cái gọi là mitochondria, mà - để dễ hiểu - có thể được hình dung như các nhà máy năng lượng của tế bào. Để các nhà máy năng lượng này hoạt động tốt, chúng cần có các axit béo.
Tuy nhiên, những axit béo này không có trong mitochondria, nhưng trước tiên phải được vận chuyển đến đó. Vận chuyển / chức năng này được thực hiện bởi L-carnitine. L-Carnitin tự gắn vào các axit béo và xâm nhập - đặc biệt là các axit béo chuỗi dài, không thể vượt qua thành tế bào của riêng Ty thể, - vào Ty thể.
L-carnitine hiện diện theo một cách nhất định trong mỗi tế bào cơ thể. Nếu thiếu L-carnitine, ít axit béo được vận chuyển vào mitochondria để ít chất béo có thể chuyển hóa thành năng lượng. Ngoài “chức năng vận chuyển” này và ngoài chức năng chính của nó trong đốt cháy chất béo, L-carnitine tham gia vào nhiều quá trình sinh hóa của sinh vật trực tiếp hoặc gián tiếp.
Ví dụ: một liều L-carnitine được kê đơn y tế có thể cải thiện máu giá trị lipid và do đó có ảnh hưởng có lợi đến tim bệnh tật. Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy L-carnitine có thể làm giảm trọng lượng cơ thể liên quan đến chế độ ăn kiêng và thể dục thể thao. Tùy thuộc vào hiệu suất tổng hợp cá nhân, bổ sung có thể được tạo ra.
Đây là trường hợp, ví dụ, với những trẻ sinh non, ngoài hiệu suất tổng hợp không đủ, còn bị ảnh hưởng bởi hàm lượng carnitine thấp của sữa mẹ. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ mang thai và độ bền các vận động viên thường có hàm lượng L-carnitine (quá) thấp. Ở người lớn, thiếu carnitine thường xảy ra do các khuyết tật tổng hợp. Đây là trường hợp, ví dụ, với các bệnh trong thận khu vực, nhưng cũng có rối loạn huyết áp.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
