Đối với các vận động viên chuyên nghiệp, bạn có thể thấy các dải đầy màu sắc được dán trên da bây giờ thường xuyên. Nhưng đối với bất kỳ ai khác bị căng cơ và đau ở lưng, vai, đầu gối hoặc các vùng khác của cơ thể có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng băng kinesiotapes.
Kinesiotape là gì?
“Băng keo” có nghĩa là các dải keo đàn hồi được dán vào các vùng đau trên cơ thể. Chạm một mình cung cấp nhanh chóng đau cứu trợ trong nhiều trường hợp. Từ "băng" bắt nguồn từ tiếng Anh. Nó được sử dụng để mô tả một loại băng dính. Taping ”có nghĩa là các dải keo đàn hồi được dán vào các vùng đau trên cơ thể. Nhấn một mình đã nhanh chóng đau cứu trợ trong nhiều trường hợp. Trong điều trị bằng băng kinesiotapes, ngoài các dải keo có màu thường thấy, không có hoạt chất bổ sung nào đóng vai trò trong sự thành công của điều trị. Băng của Kinesiotapes bao gồm một loại vải bông tinh khiết, có độ đàn hồi nhờ lớp phủ acrylic. Băng cứng thông thường chỉ được sử dụng để cố định và ổn định các cơn đau và đặc biệt căng thẳng khớp.
Hình dạng, kiểu và kiểu
Kinesio taping là một sự phát triển hơn nữa của băng. Các da- Băng kinesiotapes thân thiện cũng có thể được áp dụng cho da ở bất cứ nơi nào cơ bắp và gân đang gây ra các vấn đề và sưng tấy và viêm đã xảy ra. Quyền tự do đi lại không bị hạn chế theo bất kỳ cách nào bởi các dải băng. Kinesiotaping đã có hơn 30 năm. Tiến sĩ Kenzo Kase, một bác sĩ làm việc với tư cách là bác sĩ nắn khớp xương, đã phát triển loại phương pháp điều trị này để giảm đau hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc. Người Nhật đầu tiên đối xử với các đô vật sumo đến gặp anh ta. Trong khi đó, kinesiotaping đã tự chứng minh là một giải pháp thay thế điều trị, đặc biệt là đối với các điều kiện chỉnh hình. Sự phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới của phương pháp này được hỗ trợ bởi sự hiện diện của các phương tiện truyền thông của các vận động viên, những người mặc những mảng màu sặc sỡ dễ nhìn thấy trên cơ thể của họ.
Cấu trúc và phương thức hoạt động
Phương thức hoạt động của băng kinesi vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ về mặt khoa học. Tuy nhiên, nó hoạt động. Ngay cả các bác sĩ thông thường đang ngày càng sử dụng băng ghi hình để bổ sung đối xử thông thường của họ. Nhiều ứng dụng tự nói lên điều đó. Tuy nhiên, điều quan trọng là các băng ghi hình phải được áp dụng chính xác cho da để chúng phát huy tác dụng tối ưu. Các bệnh nhân được điều trị bằng băng kinesiot chỉ cho biết không chỉ giảm đau mà còn tăng cường sức mạnh của các sợi cơ được băng. Các nhà trị liệu cung cấp phương pháp đo kinesiotaping cũng quan sát thấy sự kích thích sự trao đổi chất trong da và cơ. Kết quả là, các chất gây viêm được loại bỏ nhanh hơn và cảm giác khó chịu thuyên giảm nhanh hơn. Việc sử dụng băng sẽ kích hoạt các đường dẫn thần kinh nằm trong và dưới da. Với các băng kinesiotapes đầy màu sắc, các nhóm cơ có thể được đưa vào một cách cụ thể để co lại hoặc thư giãn và do đó có thể đạt được thành công trong điều trị. Sự khác biệt lớn của Kinesiotaping so với Taping cứng và cứng thông thường, được sử dụng để ổn định khớp, bao gồm khả năng co giãn lớn của nhiều màu thạch cao dải. Hiệu quả điều trị của băng kinesiotapes chỉ có thể phát huy trong quá trình vận động. Chỉ khi đó các cấu trúc mô dưới da mới bị ảnh hưởng, máu lưu thông được kích thích và hoạt động thần kinh được kích hoạt. Các dải kết dính cũng kích thích dòng chảy bạch huyết do bệnh nhân hoàn toàn tự do di chuyển. Kết quả là, sưng và viêm biến mất nhanh hơn sau khi bị thương. Một tính năng đặc biệt khác của kinesiotaping là các dải keo có màu sắc khác nhau. Chúng có màu da và có các màu đỏ, xanh lam, xanh lục và một số sắc thái khác. Các nhà trị liệu được đào tạo về kỹ thuật ghi băng đôi khi chọn màu của băng tùy theo mức độ phàn nàn của bệnh nhân. Trong y học dân gian châu Á, không chỉ một số thực phẩm được coi là có tác dụng làm ấm hoặc làm mát. Màu sắc cũng có thể có một lợi ích điều trị. Ví dụ, màu đỏ được cho là do nguyên tố lửa, có tác dụng làm ấm và kích hoạt quá trình trao đổi chất trong da và cơ. Mặt khác, màu xanh lam được cho là có tác dụng làm mát, chống viêm và giúp giảm chấn thương cấp tính sau tai nạn, nhưng không phải tất cả những người sử dụng băng keo đều tuân theo lý thuyết rằng màu sắc của dải keo có vai trò trong việc điều trị. Cũng có thể chỉ dán các dải màu da. Đôi khi bệnh nhân được phép chọn màu phù hợp với mình nhất. Tuy nhiên, điều quan trọng là các cuộn băng không bao giờ bị dính vào vết thương hở.
Các lợi ích y tế và sức khỏe
Kinesiotaping có thể cải thiện, đặc biệt là đối với các vấn đề về chỉnh hình. Cho dù trong các môn thể thao chuyên nghiệp hay nghiệp dư hoặc sau một hành động sai lầm hàng ngày mà ai đó bị bong gân khớp, ví dụ, kinesiotaping có thể được sử dụng khi khớp, dây chằng, gân và cơ bắp bị đau. Các vấn đề với gót chân Achilles, mắt cá, ở vai, ở cổ, đau đầu gối, đau lưng, từ đốt sống cổ đến cột sống thắt lưng, là một trong những lĩnh vực ứng dụng đã được chứng minh. Ngoài ra với một Hội chứng ống cổ tay, Với một quần vợt khuỷu tay hoặc bị đau ở khớp yên ngón tay cái những cuộn băng mang lại sự nhẹ nhõm. Trong thể thao, băng đôi khi được áp dụng trước khi các vấn đề phát sinh. Mục đích của băng là để ngăn ngừa bất kỳ chấn thương hoặc quá tải của các cấu trúc mô và khớp trong quá trình tập luyện và thi đấu. Đó là lý do tại sao ngay cả những vận động viên hoàn toàn khỏe mạnh cũng thi đấu với khả năng nhìn thấy băng. Một điều thú vị cũng cần lưu ý là ngoài các chuyên ngành chỉnh hình, các lĩnh vực khác trong y học hiện đang sử dụng kinesiotaping. Thay thế điều trị có thể giúp giảm đau kinh nguyệt và chứng đau nửa đầu cũng như viêm xoang. Các dải kết dính cũng giúp cải thiện nhanh hơn cho cơ chuột rút và vết bầm tím.
