Giấm táo hoạt động như thế nào?
Các thành phần của giấm táo có tác dụng đối với da, đường tiêu hóa hoặc lông, ví dụ. Nó đôi khi đạt được kết quả tốt nhất trong y học tự nhiên và do đó rất phổ biến. Tuy nhiên, khi mua về cần lưu ý để đảm bảo nguyên liệu chưa bị hỏng trong quá trình chế biến.
Vì lý do này, giấm táo không được đun nóng, nó phải có màu đục tự nhiên và nếu có thể là chất lượng hữu cơ. Đặc biệt là khi được sử dụng cho vết thương hoặc cho lông, các chất dinh dưỡng như vitamin hoặc khoáng chất là một yếu tố quan trọng. Nếu chúng có đủ thời gian để có hiệu lực, chúng có thể được các tế bào sử dụng và góp phần vào sức khỏe.
Tác dụng chống viêm, kháng khuẩn cũng như chống co thắt là do tỷ lệ axit tương đối cao, cản trở các sinh vật có hại tương ứng trong quá trình sinh sản của chúng. Vì lý do này, giấm cũng thích hợp như một phương thuốc gia đình để súc miệng khi bị cảm lạnh. Các tác dụng khác đôi khi xảy ra khi sử dụng giấm táo, chẳng hạn như ảnh hưởng tích cực đến việc giảm máu đường hoặc cholesterol và việc hạ thấp huyết áp, chưa được kết luận rõ ràng hoặc vẫn còn một phần chưa rõ ràng.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Nếu giấm táo được sử dụng đúng cách, thường hầu như không có bất kỳ tác dụng phụ nào có thể xảy ra. Tuy nhiên, nếu nó được sử dụng quá mức, ví dụ như khi được sử dụng để điều trị vấn đề về tiêu hóa, nó có thể gây kích ứng màng nhầy và đường tiêu hóa. Đặc tính hơi axit cũng có thể dẫn đến hàng rào chức năng của da bị rối loạn, dẫn đến các nốt mụn mở và đau.
Một tác dụng phụ khác có thể xảy ra là bệnh đau răng. Tuy nhiên, những tác dụng phụ này chỉ xảy ra rất hiếm. Trong lĩnh vực điều trị vết thương, tuy nhiên, cần lưu ý rằng sau khi kết thúc điều trị, một khu dân cư mới có hại vi khuẩn hoặc nấm có thể xảy ra.
Khi nào không nên dùng giấm táo?
Khi được sử dụng đúng cách, giấm táo nói chung không có hại. Tuy nhiên, bạn nên tránh dùng nó, đặc biệt nếu bạn bị dạ dày đau hoặc các bệnh như loét dạ dày, vì giấm có thể có tác động tiêu cực ở đây. Suốt trong mang thai, bệnh đau răng hoặc các bệnh trước đây chẳng hạn như bệnh tiểu đường bác sĩ điều trị cho bệnh nhân luôn phải được hỏi ý kiến trước khi sử dụng giấm táo.
Bao lâu một người có thể sử dụng giấm táo?
Về nguyên tắc, không có giới hạn về tần suất sử dụng giấm táo. Tuy nhiên, để đảm bảo không xảy ra tác dụng phụ, lượng giấm táo nên được giới hạn ở mức 50 ml mỗi ngày. Tuy nhiên, không nên uống hết 50 ml này cùng một lúc mà nên pha loãng với nước và uống trong ngày hoặc ít nhất trong vài phút. Khi sử dụng giấm táo trên da, cần lưu ý đảm bảo liều lượng vừa đủ để da không bị kích ứng quá mức.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
