Chi phí của một chế độ ăn kiêng giấm táo là bao nhiêu?
Về cơ bản, giá thành của giấm táo chế độ ăn uống không đắt hơn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Người ta nên ăn nhiều trái cây tươi, rau và các sản phẩm từ bột nguyên cám chế độ ăn uống. Với trái cây và rau quả, bạn có thể mua các sản phẩm theo mùa, nhưng cũng có thể mua các loại quả mọng đông lạnh giá rẻ.
Các sản phẩm tươi sống đắt hơn các bữa ăn sẵn và thực phẩm làm từ bột nguyên cám đắt hơn các sản phẩm bột mì trắng. Tuy nhiên, những thực phẩm này chứa rất nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng, chúng được cơ thể phân hủy chậm hơn và do đó chúng khiến bạn no lâu hơn.
