Các loại chuột rút | Chuột rút

Các loại chuột rút

Cơ bắp chuột rút có thể được chia thành nhiều loại khác nhau. Ký sinh trùng chuột rút là loại chuột rút phổ biến nhất và xảy ra do quá trình tập trung Căng cơ, chẳng hạn như điều đó có thể xảy ra sau một cuộc thi (marathon, trận đấu bóng đá, v.v.). Có triệu chứng chuột rút thường do bệnh thần kinh hoặc bệnh nội khoa gây ra và không liên quan gì đến quá tải hoặc thiếu khoáng chất. rối loạn tuần hoàn, Chân phù nề và urê huyết (ngộ độc tiết niệu).

Các bệnh thần kinh có thể tổn thương thần kinh, ALS (một bệnh thoái hóa mãn tính của trung ương hệ thần kinh) hoặc tăng tính dễ bị kích thích của cơ xương. Co thắt vô căn không có nguyên nhân xác định và xảy ra ngẫu nhiên. Nhiều phụ nữ trải qua chuột rút ở bụng suốt trong mang thai.

Lý do cho điều này là sự căng thẳng bất thường trên dây chằng, tĩnh mạch, cơ và các cơ quan ở vùng bụng và vùng chậu xảy ra trong mang thai. Theo cách tương tự, mang thai có thể dẫn đến chuột rút ở bắp chân. Nguyên nhân là do trọng lượng dồn lên chân cao hơn nhiều so với bình thường.

Chuột rút thường xảy ra khi đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài. Trong trường hợp này, nó có thể cải thiện nếu bạn chỉ cần ngồi xuống trong một thời gian ngắn hoặc thậm chí nằm xuống. Tốt nhất là bạn nên nằm nghiêng về bên không bị đau, bàn chân cũng hướng lên trên.

Điều quan trọng là bạn phải cố gắng thư giãn và không làm việc chống lại chuột rút. Mặc du chuột rút ở bụng trong khi mang thai thường không có nguyên nhân nghiêm trọng, bạn vẫn nên nói với bác sĩ phụ khoa về đau. Lý do chuột rút cũng có thể là các bệnh nghiêm trọng như viêm ruột thừa, thận sỏi và các khối u lành tính trong tử cung, cái gọi là myomas.

Nhiều phụ nữ mang thai cho biết họ bị chuột rút vào ban đêm. Những kết quả này là do không cân bằng magiê cân bằng trong khi mang thai. Do nhu cầu ngày càng tăng đối với magiê, đặc biệt là trong nửa sau của thai kỳ, và sự thay đổi của chất lỏng và khoáng chất, thường bị thiếu hụt, sau đó có thể dẫn đến chuột rút do các cơ sẵn sàng co lại.

Như một biện pháp phòng ngừa, một lượng magiê được khuyến khích. Một khoáng chất khác trong máu is phốt pho; nếu quá nhiều nó có trong máu, điều này có thể dẫn đến chuột rút. rất nhiều phốt pho Ví dụ, được tìm thấy trong thực phẩm tiện lợi và tất cả đồ uống có ga.

Trải dài của cơ bị ảnh hưởng có thể hữu ích trong việc rút ngắn tình trạng chuột rút. Ở bắp chân giúp nâng mũi bàn chân. xoa bóp là một cách khác để thư giãn các cơ hoạt động quá mức.

Và nhiệt cũng là một cách tốt để làm dịu các cơ. Bạn cũng có thể thử nó bằng cách đi lại và đi lại, chuyển động của cơ bắp cũng có thể giúp chấm dứt tình trạng chuột rút. Nếu đau và chuột rút kéo dài, họ có thể lo lắng rằng họ không thể thuyên giảm bằng các biện pháp nêu trên hoặc có thể xảy ra các triệu chứng như sưng tấy và quá nóng.

Sau đó, nó được khuyến khích để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Chuột rút các cơ vân, tức là các cơ được sờ trực tiếp dưới da và những thứ khác, góp phần vào sự vận động, một mặt có thể được gây ra bởi sự vướng víu cơ học và xoắn của các sợi cơ riêng lẻ, v.v. Mặt khác, sự mất cân bằng của các khoáng chất quan trọng cho sự co cơ cũng có thể dẫn đến chuột rút. Nó thường xảy ra rằng, đặc biệt là trong khi ngủ, một người nằm không thuận lợi đến mức vô thức thực hiện các động tác co duỗi không thuận lợi, đặc biệt là ở chân, và điều này dẫn đến sự vướng vào các sợi cơ tương ứng và gây ra chuột rút.

Thường dưới mạnh đau những người bị ảnh hưởng thức dậy và có thể cảm thấy cứng và dày lên ở chỗ bị ảnh hưởng, chúng sẽ tan biến sau một thời gian khi được giảm đau trở lại. Một chuyển động cơ chỉ có thể diễn ra nếu cơ thể có một tỷ lệ cân bằng của các khoáng chất canxi, magiê và kali. Magie đảm bảo rằng kali chảy vào tế bào cơ, đảm bảo rằng quá trình co cơ được dừng lại.

Hơn nữa, kali giảm dòng chảy của canxi vào cơ, do đó cần thiết để bắt đầu chuyển động của cơ. Do đó, magiê có liên quan đến hai cách khác nhau trong việc dừng chuyển động của cơ. Nếu thiếu magiê trong cơ thể, quá trình co cơ không được dừng lại đúng cách, dẫn đến co cơ vĩnh viễn, sau đó những người bị ảnh hưởng sẽ bị chuột rút đau đớn hoặc co thắt cơ.

Vì kali cũng có liên quan đến việc ngừng co cơ, sự thiếu hụt khoáng chất này cũng dẫn đến chuột rút cơ. Ngoài các cơ chịu trách nhiệm cho các chuyển động của cơ thể, ngược lại, hầu hết các cơ quan đều có cái gọi là cơ trơn. Các tế bào cơ này khác về cấu trúc của chúng với các cơ vân, điểm khác biệt lớn nhất là các cơ này không thể di chuyển một cách có ý thức.

Nếu tim hoặc ruột có thể bị kiểm soát bởi ý chí, hậu quả có thể rất thảm khốc. Sự thiếu hụt khoáng chất đóng một vai trò quan trọng trong sự co cứng của các cơ quan. Điều này cũng áp dụng cho thành phần cơ học.

Đúng hơn, đó là chứng viêm hoặc chất độc (chất độc hại) ảnh hưởng đến cơ quan được đề cập và do đó dẫn đến các triệu chứng giống như chuột rút. Các cơ quan thường xuyên bị chuột rút nhất là các cơ quan của đường tiêu hóa, phổi và phế quản, thận và cơ quan tiết niệu. Được mọi người biết đến và do đó hình thức phổ biến nhất là dạ dày chuột rút.

Bất cứ ai đã từng ăn nhầm thực phẩm, chẳng hạn như có chứa vi khuẩn Staph. aureus (mầm bệnh vô hại phổ biến nhất Viêm dạ dày ruột), biết những triệu chứng đau đớn và giống như chuột rút có thể là kết quả của điều này. Thông thường những cơn chuột rút này giảm dần sau vài phút, nhưng sau đó lại tăng cường độ.

Việc đi vệ sinh, chủ yếu là phân lỏng, cũng dẫn đến cải thiện. Trong trường hợp dạ dày chuột rút, có thể dễ dàng nhận thấy đây không phải là nguyên nhân cơ học hay do mất cân bằng khoáng chất mà là tác nhân độc hại (trong trường hợp này là vi khuẩn) gây kích thích dạ dày và ruột. niêm mạc và do đó dẫn đến các triệu chứng giống như chuột rút. Chuột rút thần kinh, còn được gọi là chuột rút động kinh (động kinh), có một nguyên nhân hoàn toàn khác.

Các quá trình thần kinh chủ yếu bị ảnh hưởng bởi dòng chảy của natri và sự thoát ra của kali. Glutamate và axit gamma-amino-butyric là những yếu tố kết thúc quá trình dẫn truyền thần kinh. Ở trung tâm hệ thần kinh, Các cân bằng của các chất riêng lẻ quan trọng hơn nhiều so với trong các tế bào của cơ vân, bởi vì tỷ lệ của các chất riêng lẻ làm giảm cái gọi là ngưỡng chuột rút.

Nếu vượt quá ngưỡng này, những người bị ảnh hưởng bắt đầu chuột rút. Mức độ xảy ra tùy thuộc vào loại co thắt (các loại co thắt khác nhau là co thắt trương lực, co thắt cơ thể, co thắt trương lực cơ, co giật khu trú, co giật toàn thân, vắng mặt và một số dạng khác). Ngưỡng chuột rút thường không thể được nâng lên bằng cách bổ sung bất kỳ khoáng chất nào, như trường hợp của tế bào cơ vân, vì nó không chỉ là sự mất cân bằng có thể ảnh hưởng của các chất còn được gọi là chất dẫn truyền thần kinh, mà còn có nhiều yếu tố, một số chưa được xác định.

Xác suất bị chuột rút tăng lên khi thiếu ngủ, uống nhiều rượu, chảy máu hoặc mạch máu sự tắc nghẽn trong não và nhiều hơn nữa. Một thành phần di truyền của cơn động kinh cũng được biết đến. Ngược lại với các cơn co giật không do thần kinh của cơ vân, trong đó các cơn co giật xảy ra trực tiếp tại các tế bào cơ tương ứng, nguyên nhân của cơn co giật thần kinh là ở não.

Tuy nhiên, sự co cơ của hầu hết cơ vân xảy ra. Nếu sự co thắt thần kinh đi kèm với sự thay đổi nhanh chóng giữa sự căng và chùng của các tế bào cơ tương ứng, thì đây được gọi là cơn co giật trương lực. Nếu chỉ một vùng của cơ thể bị ảnh hưởng, nó được gọi là co giật khu trú; nếu toàn bộ cơ thể bị ảnh hưởng, nó được gọi là co giật toàn thân.

Co giật thần kinh thường đi kèm với bất tỉnh, và những người bị ảnh hưởng không nhận thấy bất cứ điều gì. Mối nguy hiểm lớn nhất của co giật động kinh nằm ở chỗ ngã không kiểm soát được, thường là những vết thương lớn và đe dọa tính mạng. Cơn co giật thần kinh có thể kéo dài từ vài giây đến nửa giờ.

Nếu cơn co giật kéo dài đến nửa giờ, điều cần thiết là phải ngừng cơn co giật bằng thuốc, vì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Các cơn co giật ngắn không nhất thiết phải điều trị tại thời điểm lên cơn. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, đôi khi nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột rất cao, liên quan đến chứng co cứng thần kinh.

Tổ hợp các triệu chứng này còn được gọi là co giật do sốt. Trẻ em xuất hiện các triệu chứng như vậy chắc chắn nên được khám ở các phòng khám nhi khoa. Thậm chí thường được đưa bằng trực thăng đến phòng khám nhi, chỉ nhiệt độ cơ thể hơi tăng cao thường là dấu hiệu của bệnh gần đây chứng sốt rét co giật.

Nguyên nhân của một chứng sốt rét co giật có thể là nhiễm trùng, nguyên nhân di truyền, cụ thể theo độ tuổi não sự thay đổi cũng như độ nhạy cảm với nhiệt độ của các thụ thể GABA trong não. 10-20% tất cả trẻ sơ sinh mắc phải bệnh cảnh lâm sàng này. Giống như chuột rút đau bụng thường bắt đầu ở tuổi 2-4 tuần và kết thúc vào khoảng ba tháng. Cơn đau thường bắt đầu vào buổi chiều và kéo dài đến chiều tối.

Cơn đau thường bắt đầu ngay sau bữa ăn. Nguyên nhân được nhìn thấy ở những người còn non nớt đường tiêu hóa của trẻ, cử động đặc biệt mạnh trong giờ ăn, sau đó được coi là đau. Người ta cũng thảo luận về việc liệu cơn đau có phải do khí ruột phát triển quá mức hay không. Nguyên mẫu của chứng chuột rút do hormone gây ra là những cơn đau bụng kinh liên quan đến chu kỳ. Đặc biệt, phụ nữ trẻ hơn, những người có cơ thể vẫn chưa điều chỉnh để cân bằng hormone cân bằng, thường phản ứng với sự mất cân bằng ở nữ kích thích tố với chuột rút giống như đau ở bụng dưới, thường giảm dần sau khi kết thúc thời kỳ.