Các triệu chứng
Bệnh nhân bị viêm gân ở đùi phàn nàn của đau trong khu vực bị ảnh hưởng. Các đau thường được mô tả là đốt cháy, kéo và đâm. Thường thì gân bị đau khi cơ bị ảnh hưởng bị kéo căng.
Điều này có thể được cố ý dưới dạng kéo dài tập thể dục hoặc như một phần của quá trình vận động bình thường khi chạy. Ngoài đau, quá nóng và đỏ da do viêm có thể ít xuất hiện hơn. Ngoài ra, có thể nhận thấy các cơn đau cứng và đau do áp lực.
Trong trường hợp cấp tính (ví dụ như các bước vấp ngã) có thể mất đến 24 giờ trước khi cơn đau và các triệu chứng khác xuất hiện. Trong trường hợp gân xương đùi bị viêm mãn tính (ví dụ do vận động sai tư thế), hiện tượng vôi hóa gân có thể xảy ra do quá trình viêm lâu ngày. Điều này trở nên dễ nhận thấy bởi tiếng kêu rắc hoặc nứt khi cử động và có thể gây đau đớn. Ngoài ra, sự cứu trợ lâu dài của đùi (để tránh đau) có thể dẫn đến hạn chế vận động khi đi bộ.
Nơi viêm
Viêm của gân ở phía bên trong của đùi không phải là hiếm và phổ biến trong các môn thể thao cạnh tranh. Ở phía bên trong của đùi là chất dẫn điện, tức là các cơ chịu trách nhiệm co chân về phía giữa. Những cơ này có nguồn gốc từ khu vực xương mu.
Chất bổ sung gân có thể bị viêm khi chuyển động nhanh và bất thường. Viêm chất dẫn điện gân xảy ra lặp đi lặp lại ở các cầu thủ bóng đá và các vận động viên bóng khác cũng như phụ nữ trong lĩnh vực biểu diễn như một dấu hiệu của quá tải, căng cơ không chính xác và thiếu khả năng tái tạo. Nỗi đau mà những người bị ảnh hưởng phàn nàn thường phụ thuộc vào tải trọng và xảy ra khi chất dẫn điện được sử dụng.
Vì những người này cũng bị căng thẳng khi đi bộ bình thường, nên cơn đau cũng xảy ra khi vận động hàng ngày. Điều quan trọng là khi chất dẫn điện bị viêm, các cơ và gân bị ảnh hưởng sẽ không còn. Điều trị cấp tính với ibuprofen, chườm lạnh và thuốc nén Voltaren® cũng có tác dụng.
Trong quá trình bệnh, có thể điều trị bằng nhiệt. Đau ở bên ngoài đùi có thể do quá trình viêm ở phần xương đùi lớn hơn. Phần xương đùi lớn hơn là một phần của xương đùi và nằm gần hông. Gân của nhiều cơ khác nhau (cơ mông và cơ hông) bám vào nó.
Quá tải hoặc tải không đúng cách có thể dẫn đến viêm túi tinh (về bao viêm trochanterica) trên xương đùi. Các túi bursa có nhiệm vụ hấp thụ áp lực từ các cấu trúc gân và dây chằng để chúng không cọ sát vào xương. Trong về bao viêm, không chỉ các bao mà các gân nằm chống lại các bao này cũng thường bị viêm.
Cái gọi là đường mòn iliotiablis chạy trên trochanter. Đây là một dây chằng gân mạnh mẽ chạy dọc theo toàn bộ mặt ngoài của đùi từ hông đến đầu gối. Nếu đường ống phải hoạt động chống lại lực cắt mạnh do tư thế không chính xác hoặc quá tải (ví dụ như chân vòng kiềng), thì có thể xảy ra hiện tượng đốt sống ở đầu trochanter lớn hơn bị viêm, vì khi đó, đường ống này cọ xát rất mạnh.
Căn bệnh này được gọi là đầu gối của Á hậu hoặc ITBS. Nếu tình trạng viêm là do đặt sai vị trí, nó phải được điều chỉnh để ngăn ngừa tình trạng viêm tái phát do chủng không sinh lý học (không tự nhiên). Nếu tình trạng viêm là do một sự cố cấp tính, chẳng hạn như chấn thương đụng dập hoặc vận động không chính xác, thì chỉ định bất động, làm mát và điều trị bằng thuốc chống viêm.
Sản phẩm cơ tứ đầu cơ nằm ở mặt trước của đùi. Nó chịu trách nhiệm chính cho phần mở rộng ở đầu gối. Không phải lúc nào bệnh nhân bị viêm dây chằng chéo trước đùi phải chịu những cơn đau dữ dội.
Đôi khi hơi cứng hoặc cảm giác yếu trong cơ tứ đầu được đề cập. Nếu chỉ bị viêm nhẹ, có thể giảm đau bằng cách chườm ấm. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm nặng hơn, cơn đau và các vấn đề thường trở nên trầm trọng hơn trong quá trình tải (ví dụ như buổi tập).
Những người tập luyện các môn thể thao có động tác phanh nhanh, khởi động và đổi hướng (ví dụ: quần vợt, bóng rổ hoặc các môn thể thao khác liên quan đến nước rút ngắn) thường bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, về nguyên tắc, bất kỳ môn thể thao nào cũng có thể có quan hệ nhân quả, trong đó lâu hơn chạy đơn vị, nhảy, ngồi xổm và chạy nước rút ngắn được tham gia. Tất cả những chuyển động này dẫn đến một sự căng thẳng dài, liên tục hoặc ngắn, đột ngột và mạnh mẽ trên cơ tứ đầu gân.
Chủ đề này cũng có thể được bạn quan tâm:
- Đau ở đùi trước
Đau ở mặt sau của đùi có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau tùy thuộc vào vị trí của nó. Viêm gân ở cơ mông thường liên quan đến viêm bao hoạt dịch ở vùng xương đùi lớn hơn. Lý do cho điều này có thể là do gân di chuyển nhanh hoặc khớp háng - một gân liên tục trượt hoặc trượt qua người chạy nhanh và gây kích ứng phần này hoặc chùm nằm ở đó.
Các gân cũng có thể bị viêm trong quá trình này. Trong những trường hợp như vậy, sự khác biệt có thể xảy ra trong Chân chiều dài cũng phải được xem xét. Nhưng ở đây một lần nữa, hoạt động thể chất quá mức có thể là một nguyên nhân có thể.
Tình trạng viêm gân đùi, nằm ở khoảng giữa hoặc một phần ba phía dưới của lưng, ảnh hưởng đến các gân của cơ đồng vị. Đây là những cơ kéo căng hông và uốn cong đầu gối. Các gân của nhóm cơ này bị ngắn lại ở nhiều người.
Điều này là do hiện nay chúng ta ngồi nhiều và không chạy quãng đường nhiều. Điều này cũng có thể được gây ra bởi tư thế xấu của Chân. Tuy nhiên, thông thường, những người hoạt động trong chạy hoặc những người mới bắt đầu tập chạy đều bị ảnh hưởng.
Viêm gân ở đầu gối không phải là hiếm, đặc biệt là ở phía trước. Đây là gân của cơ duỗi đầu gối lớn, cơ tứ đầu đùi. Gân của nó cũng có thể bị tổn thương thoái hóa lâu dài, trong trường hợp đó nó được gọi là chứng viêm gân.
Nguyên nhân là do căng cơ không chính xác vĩnh viễn hoặc chấn thương cấp tính (ví dụ như trong khi chơi thể thao hoặc trong quá trình vận động). Trong trường hợp đau đầu gối, chấn thương của dây chằng chéo bộ máy, các dây chằng phụ hoặc sụn chêm phải luôn được xem xét. Điều này có thể được loại trừ bởi một bác sĩ chỉnh hình.
Nếu đau trong hõm đầu gối được chỉ định, có thể xảy ra tình trạng viêm các gân của cơ đẳng trương - đây là những cơ chạy dọc theo mặt sau của đùi và bắt đầu từ đầu gối - là có thể xảy ra, mặc dù trường hợp này khá hiếm. Một cuộc kiểm tra sờ nắn bởi bác sĩ có thể loại trừ u nang Baker (khối phồng của nang đầu gối vào hõm đầu gốiViêm gân ở háng thường biểu hiện bằng cảm giác đau cũng như sưng, đỏ và nóng quá vùng háng bị ảnh hưởng. Nguyên nhân của bệnh viêm bao gân thường là do quá tải, đó là lý do tại sao các vận động viên (đặc biệt là vận động viên chạy bộ) bị ảnh hưởng đặc biệt bởi căn bệnh này.
Về nguyên tắc, tất cả các cơ di chuyển từ xương chậu xuống đùi đều có thể bị tác động bởi gân viêm ở háng, nhưng nó thường là cơ gấp hông (Cơ Iliopsoas) gây ra sự khó chịu. Liệu pháp của gân viêm ở háng ban đầu bao gồm nghỉ ngơi thể chất, Chân nên được nâng lên. Làm mát bẹn và dùng thuốc chống viêm và giảm đau cũng rất hữu ích khi mới bắt đầu bệnh.
Trong quá trình của bệnh, sự căng thẳng nên được phục hồi dần dần dưới sự quan sát vật lý trị liệu. Thông tin thêm về điều này:
- Viêm gân ở háng
Cơ tứ đầu là cơ lớn nhất ở mặt trước của đùi. Ở hông, nó góp phần vào sự uốn dẻo của hông.
Ở đầu gối, nó gây ra một phần mở rộng. Gân cơ tứ đầu nằm ở đầu dưới của cơ tứ đầu và kéo dài từ đó đến xương bánh chè, nơi nó kết hợp với gân hình sao. Viêm gân cơ tứ đầu đùi thường là do gân quá tải mãn tính.
Đặc biệt trong các nghề liên quan đến quỳ gối nhiều (ví dụ như thợ xếp), gân bánh chè cũng thường bị ảnh hưởng bởi tình trạng viêm. Tình trạng viêm gân thường biểu hiện bằng cảm giác đau, khi căng thẳng sẽ trở nên trầm trọng hơn. Phương pháp điều trị cơ bản bao gồm cắt bỏ chân bị ảnh hưởng và sau đó tăng tải từ từ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
