Trị liệu thừa cân | Thừa cân và tâm lý

Trị liệu thừa cân

Phương pháp điều trị hiện đại để điều trị béo phì phải tính đến kiến ​​thức ngày nay về chứng rối loạn này. Chỉ đơn giản là không đủ để cấm một bệnh nhân béo phì ăn và dọa anh ta bằng những câu chuyện về cao huyết áp và tim các cuộc tấn công. Liệu pháp ngày nay nên được thực hiện trong các giai đoạn khác nhau, lý tưởng nhất là xây dựng dựa trên nhau.

• Thông báo cho bệnh nhân về nguyên nhân gây ra rối loạn của họ
• Mục tiêu thực tế
• Thói quen ăn uống
• Thói quen ăn uống
• Phong trào

Trinh sát

Hầu hết béo phì (thừa cân) mọi người mang theo hình ảnh của bản thân và sự rối loạn của họ xung quanh họ, trong đó họ thường coi chính họ là thủ phạm gây ra rối loạn của họ. Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, điều này không hoàn toàn đúng. Tất nhiên, sẽ không có lợi chút nào nếu bệnh nhân chỉ ăn đồ ăn vặt và tránh bất kỳ hình thức tập thể dục nào, nhưng việc dán nhãn an thừa cân mỗi người như một kẻ tham ăn lười biếng.

Sự thật nằm ở giữa (như thường lệ trong thế giới tươi đẹp của chúng ta, không hoàn toàn đen hay trắng) ở giữa. Nhiệm vụ của nhà trị liệu là giải thích toàn bộ các nguyên nhân cho bệnh nhân để xem xét thái độ của họ đối với bản thân. béo phì (đang thừa cân) không phải là lỗi của cá nhân, nhưng số phận này hoàn toàn không phải là thứ mà người ta đơn giản phải chấp nhận. Hầu hết các bệnh nhân béo phì đến với một liệu pháp như vậy đều đã trải qua một số chế độ ăn kiêng thất bại và do đó thường để lại dấu hiệu thất bại cho bản thân. Bằng cách giải quyết một cách trung thực và khoa học đối với sự xáo trộn, giờ đây nó sẽ thành công một định hướng lại để gây ra và một động lực mới để cung cấp.

Mục tiêu thực tế

Nếu bệnh nhân đã phát triển động lực cho một liệu pháp thông qua bước đầu tiên này, bước tiếp theo là xác định mục tiêu của liệu pháp. Thật không may, động lực hoặc quá khích thường dẫn đến việc bệnh nhân đặt ra những mục tiêu không thể đạt được, điều này gần như chắc chắn sẽ thất bại. (ví dụ như giảm cân từ 120 xuống 70 kg trong vòng nửa năm) Một thất bại như vậy bây giờ có thể phá hủy động lực mới tạo ra và cuối cùng dẫn đến việc tăng cân (suy nghĩ đen trắng) bằng cách từ bỏ hoàn toàn nỗ lực giảm cân. Đối với trọng lượng mục tiêu, có các giá trị hướng dẫn giả định rằng việc giảm trọng lượng ban đầu khoảng 15% là hợp lý.