Một vấn đề phổ biến là gót chân thô, thường có thể do da khô. Các da thường ngứa và căng và có thể xảy ra kéo. Các khu vực gót chân bị ảnh hưởng đặc biệt, nơi các vết nứt cũng thường xuyên hình thành. Lý do cho gót chân thô do đó rất đa dạng.
Gót thô là gì?
Nói chung, gót thô dựa trên rất da khô cảm giác thô ráp, cũng thường có các vết nứt nhỏ. Nói chung, gót thô dựa trên rất da khô cảm giác thô ráp, cũng thường bị nứt với các vết nứt nhỏ. Lý do cho điều này là hàng ngày căng thẳng trên gót chân. Ma sát và áp lực tác động lên gót chân theo mỗi bước và cũng có thể làm khô da. Càng nhiều da càng khô thì da gót chân càng dễ bong tróc và các vết nứt ăn sâu hơn. Điều này đôi khi cũng có thể gây đau đớn. Các triệu chứng điển hình đi kèm sau đó là ngứa ran hoặc đốt cháy cảm giác, đôi khi ngứa cũng xảy ra. Do đó, điều quan trọng là gót chân thô ráp phải được chăm sóc và dưỡng ẩm tốt.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của gót chân thô ráp sau đó cũng rất khác nhau, do đó các bệnh ngoài da, chẳng hạn như viêm da thần kinh, hoặc một người nghèo chế độ ăn uống có thể chịu trách nhiệm về nó. Các nguyên nhân có thể khác gót chân thô ráp là sự dao động nội tiết tố, thiếu chất lỏng, qua đó da khô thêm và thậm chí là tâm lý. Nếu điều này phản ứng với các tình huống căng thẳng, điều này cũng có thể thể hiện dưới dạng gót chân thô ráp. Những nguyên nhân này được gọi là yếu tố bên trong. Gót chân thô có thể xảy ra chỉ do những tình trạng này, nhưng có thể trầm trọng hơn do các yếu tố khác ảnh hưởng đến gót chân bên ngoài. Các yếu tố bên ngoài bao gồm nhiệt và lạnh, mặt trời, nước và các chất gây kích ứng, lối sống của một người, và các sản phẩm chăm sóc cho toàn bộ bàn chân. Da khô có thể là kết quả của sự bảo vệ chất béo của da, chất béo và độ ẩm đến bề mặt nơi chúng bị mất đi. Sự mất mát này sẽ không còn được cơ thể bù đắp nếu không có sự trợ giúp và gót chân thô ráp phát triển.
Các bệnh có triệu chứng này
- Viêm thần kinh
- Bệnh vẩy nến
Chẩn đoán và khóa học
Các triệu chứng điển hình liên quan đến gót chân thô ráp là ngứa và đau. Đau cũng thấy rõ ở một số bệnh nhân trong quá trình đi lại bình thường và cần được quan sát. Quan sát sẽ hỗ trợ chẩn đoán nếu cần đánh giá y tế. Điều quan trọng là làm việc với gót chân thô ráp với đủ chất béo và độ ẩm được cung cấp cho gót chân từ bên ngoài. Nếu không, da có nguy cơ bị khô ngày càng nhiều. Càng xa mất nước của da tiến triển, nó trở nên nhạy cảm hơn. Trong quá trình tiếp theo, ít nhiều vết nứt sâu xuất hiện trên da, có thể dẫn đến đau. Những vùng da hở này cũng làm cho vết viêm có cơ hội lây lan khắp cơ thể, đặc biệt nếu vết nứt bắt đầu chảy máu. Không có gì lạ khi các vết nứt gây khó chịu khi đi bộ, và nếu giày dép không vừa vặn, chúng sẽ bị phóng đại lên. Bác sĩ nên được tư vấn muộn nhất khi có những hạn chế trong việc đi lại do gót chân thô ráp. Chắc chắn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu gót chân thô ráp trở thành gánh nặng tinh thần hoặc nếu gót chân bị đổi màu hoặc mọc da. Điều này có thể là do các bệnh tiềm ẩn khác có thể dẫn để lây lan hoặc trầm trọng hơn hoặc thậm chí nhiễm trùng nếu không được điều trị.
Các biến chứng
Nếu gót chân thô ráp không được chăm sóc tốt, các bệnh lý khác có thể phát triển. Chúng bao gồm nứt, đau hoặc cứng. Những triệu chứng này sẽ được nhận thấy ngay lập tức khi đi bộ và sẽ dẫn đến sự suy yếu hơn nữa. Nếu gót chân không được cung cấp chất béo và độ ẩm thường xuyên, mất nước có thể ngày càng tiến xa hơn. Trong trường hợp xấu, các vết nứt sâu hình thành và bắt đầu chảy máu. Ở giai đoạn này, vi trùng có thể xâm nhập vào da qua các vết nứt, dẫn đến viêm khó chịu. Những điều này có thể rất đau và dai dẳng và lần lượt cản trở việc đi lại. Ngoài ra, tất hoặc giày không vừa vặn thường làm trầm trọng thêm cảm giác khó chịu. Theo đó, điều quan trọng là phải chăm sóc gót chân thô ráp thường xuyên và cẩn thận. Ngoài ra, cần chú ý đi giày dép vừa vặn để hỗ trợ tối ưu cho gót chân.
Khi nào bạn nên đi khám?
Gót chân thô thường vô hại và có thể được điều trị độc lập bằng các sản phẩm chăm sóc và đơn giản các biện pháp. Nên đến gặp bác sĩ nếu có thêm khiếu nại. Nếu gót chân thô ráp kèm theo vết nứt và cứng của đế hoặc nếu có vết đâm hoặc đốt cháy đau, điều này cần được làm rõ về mặt y tế trong mọi trường hợp. Có thể những lời phàn nàn dựa trên căn bệnh hiểm nghèo phải được điều trị ngay lập tức. Các dấu hiệu cảnh báo khác về một cơ bản nghiêm trọng điều kiện bao gồm thay da trên chân và tay, đóng vảy nhiều và ngứa. Ngoài ra, nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu gót chân thô ráp kèm theo cảm giác hạnh phúc bị cản trở hoặc nói chung là gánh nặng về tình cảm hoặc tâm lý. Điều tương tự cũng áp dụng nếu có những hạn chế hoặc rối loạn cảm giác ở gót chân khi đi bộ. Da đổi màu hoặc phát triển cho thấy nhiễm trùng do vi khuẩn, có thể lây lan và do đó cần được điều trị khẩn cấp. Hành động ngay lập tức cũng cần được thực hiện đối với các nguyên nhân vô hại để ngăn chặn sự lây lan thêm của bệnh và các biến chứng có thể xảy ra.
Điều trị và trị liệu
Đối với gót chân thô ráp, việc điều trị cũng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Khi mọi người già đi, gót chân thô ráp xảy ra thường xuyên hơn. Với tuổi tác ngày càng cao, da không còn giữ được nhiều độ ẩm như trước. Kết quả là, nó khô đi. Ở đây, điều quan trọng là phải điều trị gót chân thường xuyên bằng kem dưỡng ẩm. Đặc biệt là trong những tháng mùa hè, khi mọi người ngày càng đi chân trần và / hoặc đi giày hở, những các biện pháp thì rất quan trọng. Mặt trời và sức nóng tăng lên đến da có thể khiến da bị khô thêm. Nếu gót chân thô ráp là do các bệnh hiện có hoặc có thể do thuốc, các phương pháp tự điều trị đơn thuần không còn được khuyến khích nữa. Một loại kem chăm sóc đơn giản là không đủ trong những trường hợp này. Sau đó, bác sĩ nên làm rõ liệu có phải dùng các loại thuốc khác hay cách điều trị bệnh tiềm ẩn. Trong những trường hợp này, chỉ cần điều trị bệnh thì làn da sẽ được cải thiện điều kiện và gót chân thô ráp sẽ biến mất một lần nữa hoặc ít nhất là thoái lui đáng kể. Nếu tâm lý đứng sau gót chân thô ráp, tâm lý căng thẳng cũng nên được giải quyết với sự giúp đỡ của một chuyên gia. Một khi vấn đề cơ bản được nhận ra và điều trị, gót chân thô ráp sẽ sớm trở thành dĩ vãng.
Triển vọng và tiên lượng
Thoạt nhìn, giày cao gót thô không phải là hiếm điều kiện, vì mỗi bàn chân đều có một số mức độ vết chai. Tuy nhiên, gót chân thô ráp cũng có thể dẫn đến tổn thương da nếu chúng bị căng thẳng. Trong một số trường hợp nhất định, nó thậm chí có thể dẫn đến các vết nứt sâu trên da, có thể gây ra viêm Nếu không được điều trị. Trong trường hợp như vậy, bác sĩ nên được tư vấn, người có thể chống lại điều này bằng thuốc thích hợp. Trong trường hợp xấu nhất, một vết nứt có thể phát triển, mất một thời gian rất dài để phát triển trở lại với nhau. Toàn bộ quá trình chữa lành vết nứt thậm chí có thể mất vài tháng, vì gót chân liên tục chuyển động. Một khi gót chân thô ráp đã phát triển, không thể mong đợi sự cải thiện mà không cần bất kỳ biện pháp điều trị nào. Thời gian đầu, người bị bệnh có thể tự lấy giác mạc. Sau đó, việc áp dụng các loại kem dưỡng ẩm khác nhau chắc chắn được khuyến khích. Nếu không, triển vọng cải thiện vĩnh viễn bị hạn chế. Tuy nhiên, những người thường xuyên cung cấp đủ độ ẩm cho các vùng da bị ảnh hưởng sẽ có thể nghe thấy làn da mịn màng hơn đáng kể chỉ sau một vài lần thoa.
Phòng chống
Để ngăn chặn gót chân thô ráp phát triển ngay từ đầu, bạn nên chăm sóc chúng ngay từ khi còn nhỏ bằng cách bổ sung, dưỡng ẩm kem. Nói chung, cần chú ý đến một lối sống lành mạnh với sự cân bằng chế độ ăn uống và nạp đủ chất lỏng. Không khỏe mạnh chất kích thích như là rượu và thuốc lá cũng nên tránh. Những người rửa chân quá thường xuyên hoặc không đúng sản phẩm chăm sóc cũng có nguy cơ phát triển gót chân thô ráp. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm làm sạch và chăm sóc rất nhẹ nhàng. Nên tránh dùng các sản phẩm giặt khô vì chúng tấn công da một cách không cần thiết. Giày và tất luôn phải vừa vặn để tránh gót thô.
Bạn có thể tự mình làm nó
Có một số biện pháp khắc phục để điều trị gót chân thô ráp. Chống lại tình trạng khô da giúp điều trị tự nhiên với ngâm chân nước hoa hồng nước, nước cốt chanh và glycerin, phải tiến hành liên tục từ bốn đến năm ngày. Nếu thiếu ẩm là nguyên nhân khiến gót chân thô ráp, dừa hoặc dầu ôliu, mặt nạ chuối và bơ hoặc điều trị với dầu hỏa sẽ giúp. Có thể làm giảm các vùng da bị chai cứng bằng hỗn hợp tẩy tế bào chết làm từ bột gạo hoặc Yến mạch. Chống lại cơn đau giúp mật ong, cũng có thể được áp dụng dưới dạng ngâm chân. Ngoài ra, gót chân cần được bảo vệ bằng cách đi giày dép phù hợp và tránh tải trọng lớn. Kem với tác dụng giữ ẩm, cung cấp độ ẩm và có thể được sử dụng, ví dụ, kết hợp với vớ bông làm ấm. Các nguyên nhân tâm lý có thể xảy ra như căng thẳng hoặc lo lắng có thể được giảm bớt bằng cách thư giãn bài tập và nói chuyện điều trị. Trong trường hợp gót chân thô ráp mãn tính, có thể do thiếu chất dinh dưỡng cơ bản hoặc bệnh cần được điều trị trước. Gót chân thô ráp do dùng thuốc hoặc mắc bệnh nghiêm trọng nên được thảo luận với bác sĩ. Cũng có thể có một dị ứng or viêm da dị ứng cần điều trị y tế.
