thang đo borg

Bạn có muốn biết thể lực và hiệu suất cá nhân có thể được xác định như thế nào không? Toàn bộ các phương pháp đo lường có sẵn cho bạn cho mục đích này. Nhưng trước khi các kỳ thi được sử dụng, câu hỏi đầu tiên cần tập trung là chúng phục vụ cho mục đích gì. Thành tích của con người được quyết định bởi nhiều yếu tố: Vóc dáng, thể chất, chiều cao và cân nặng,… Chẩn đoán hiệu suất trong y học thể thao

Đo mạch, huyết áp và lactat: để kiểm tra sức chịu đựng và khả năng phục hồi của chức năng tim mạch, dễ dàng xác định các thông số như nhịp mạch, hô hấp và huyết áp phù hợp. Khi nhu cầu oxy trong cơ bắp tăng lên khi vận động, nhịp hô hấp, thể tích nhịp đập của tim và nhịp đập đều tăng. Ngoài ra, các tàu… Chẩn đoán hiệu suất: Làm thế nào để đo lường?