Sống lành mạnh không có nghĩa là phải chống lại mọi cám dỗ về ẩm thực. Những món ăn nào bạn có thể thưởng thức bằng tất cả các giác quan và không hối tiếc, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn ở đây. Để làm như vậy, chúng tôi giới thiệu một lựa chọn đa dạng gồm bảy loại thực phẩm - từ táo đến cá và ớt đến sô cô la, có rất nhiều món ăn cần phải có! … Nếm thử! 7 món ăn nên thưởng thức
Bắp cải từng được coi là lương thực của người nghèo. Tuy nhiên, nó có khả năng làm giảm bớt một số bệnh tật. Nó là một sự thay thế hữu ích cho thuốc thông thường, mà không có tác dụng phụ đi kèm với việc sử dụng bắp cải cho mục đích y học. Sự xuất hiện và trồng bắp cải Ngoài bắp cải trắng và savoy… Bắp cải: Ứng dụng, Phương pháp điều trị, Lợi ích sức khỏe
Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn Phenprocoumon (tên hoạt chất), coumarin, thuốc đối kháng vitamin K (chất ức chế), thuốc chống đông máu, thuốc chống đông ). Các coumarin là các phân tử có tác dụng ức chế các quá trình đông máu tự nhiên… Dinh dưỡng khi dùng Marcumar
Tiêu thụ măng tây khi dùng Marcumar Măng tây có hàm lượng vitamin K thấp khoảng 0.04 mg trên 100 g. Về mặt lý thuyết, nó có thể là một loại thực phẩm có thể được tiêu thụ mặc dù đã điều trị bằng Marcumar®. Ngày càng có nhiều tác giả và nghiên cứu cho rằng việc từ bỏ hoàn toàn các thực phẩm có hàm lượng vitamin K cao là không cần thiết. … Tiêu thụ măng tây khi dùng Marcumar | Dinh dưỡng khi dùng Marcumar
Marcumar® và rượu Nhìn chung không có gì sai khi uống rượu thường xuyên trong khi dùng các hoạt chất coumarin như Marcumar®. Tuy nhiên, việc uống rượu thường xuyên hoặc quá nhiều không được khuyến khích vì những loại thuốc này làm mất tác dụng của chúng trong mô gan. Vì rượu cũng được phân hủy và chuyển hóa trong gan,… Marcumar® và rượu | Dinh dưỡng khi dùng Marcumar
Ngắn hơn, mát hơn và tối hơn - đó là xu hướng ngày nay. Tuy nhiên, không phải trong thời trang, mà là trong thói quen hàng ngày. Trên xe buýt và xe lửa, mọi người đang hắt hơi và ho, và khăn tay được kéo ra khắp nơi. Thật tốt khi được trang bị vũ khí chống lại sự tấn công của virus. Những người vẫn muốn nâng cấp hệ thống miễn dịch của mình: chuyên gia dinh dưỡng… Với Bắp cải và Bí ngô chống rét
Carbohydrate còn được gọi là saccharide (đường). Chúng bao gồm các nguyên tử cacbon, axit và hydro và là một thuật ngữ chung cho các hợp chất đường khác nhau. Carbohydrate là một trong những thành phần dinh dưỡng chính, cùng với protein và chất béo, và hơn hết là cung cấp năng lượng cho nhu cầu hàng ngày mà cơ thể chúng ta tiếp xúc. Khi đi bộ, chạy, thở,… Carbohydrates
Tác dụng Người ta ước tính rằng 50-60% nhu cầu năng lượng của con người được bao phủ bởi carbohydrate. Chúng được hấp thụ từ ruột vào máu dưới dạng monosaccharid. Nếu carbohydrate được cung cấp dưới dạng polysaccharid, trước tiên chúng phải được tách thành monosaccharid. Quá trình này bắt đầu trong khoang miệng nhờ nước bọt và tiếp tục… Hiệu ứng | Carbohydrate
Sự xuất hiện Carbohydrate có thể được chia thành nhiều nhóm khác nhau. Đường bao gồm đường trái cây (fructose), đường mạch nha (maltose), đường sữa (lactose) và đường nhầy (galactose). Những loại đường này chủ yếu được tìm thấy trong các loại trái cây như chuối, táo, lê, mận và dứa và thường là hỗn hợp của glucose và fructose. Lactose, đường sữa, được tìm thấy trong tất cả… Sự xuất hiện | Carbohydrate
Liều lượng Trái ngược với protein và chất béo, carbohydrate không quan trọng (thiết yếu). Cơ thể có thể tồn tại và cung cấp năng lượng ngay cả khi không có carbohydrate. Tuy nhiên, sản xuất năng lượng thông qua carbohydrate là cách nhanh nhất để có được năng lượng. (xem thêm: Chế độ ăn không có carbohydrate) Một khuyến nghị chung về liều lượng cho carbohydrate là 55% lượng calo hàng ngày nên được sử dụng… Liều lượng | Carbohydrate
Ăn nhiều carbohydrate vào buổi tối Một quan điểm phổ biến liên quan đến carbohydrate và giảm cân là các bữa ăn chứa carbohydrate vào buổi tối gây ra tình trạng thừa cân. Đặc biệt là chế độ ăn kiêng low-carb được nhiều người nổi tiếng ủng hộ đều dựa trên luận điểm này. Nhưng nó có thể được xác nhận một cách tổng quát như vậy không? Để đi đến cuối câu hỏi này,… Uống Carbohydrate vào buổi tối | Carbohydrate
Carbohydrate trong bia “Bia làm bạn béo” - điều này hay được gọi là “bụng bia” là dấu hiệu cho thấy việc uống nhiều bia không chính xác có lợi cho sức khỏe. Nhưng hiệu ứng này dựa trên cái gì? Một chai bia 0.33 lít chứa khoảng 10.3 gam carbohydrate, tùy thuộc vào loại và nhãn hiệu. Cái này … Carbohydrate trong bia | Carbohydrate
