Truyền thuyết, huyền thoại, sự thật - mọi người đều có thể đóng góp điều gì đó về chủ đề chống nắng và chống nắng. Mọi người đều biết rằng tia nắng mặt trời có thể gây hại cho da và chống nắng đầy đủ quan trọng như thế nào. Nhưng có phải mọi người đều biết điều đúng đắn để làm? Ở đây, những lời nói dối của mặt trời dai dẳng nhất được bóc trần cho niềm vui mùa hè không khoa trương.
Quan niệm 1: Ánh sáng mặt trời chủ yếu là tia UV-A và tia UV-B nguy hiểm.
Không đúng. Theo kết quả khoa học của Viện cho Y học môi trường Nghiên cứu ở Düsseldorf, tia hồng ngoại loại A, điểm 30% ánh sáng mặt trời, cũng có hại cho da: chúng xâm nhập sâu hơn tia UV-A và tia UV-B vào da, nơi chúng tạo ra một dòng thác tổn thương tế bào dẫn đến Lão hóa da. Do đó, bảo vệ chống nắng hiện đại cũng phải chứa một phức hợp hoạt động chống lại bức xạ A hồng ngoại.
Lầm tưởng 2: Tắm nắng trước khi tắm nắng bảo vệ da khỏi ánh nắng mùa hè
Không đúng. Không phải màu rám nắng đẹp mới bảo vệ khỏi tác hại Bức xạ của tia cực tím. Chỉ những bộ lọc chống tia UV được chọn mới có thể làm được điều đó. Ngoài ra, các bác sĩ da liễu đánh giá việc rám nắng trên giường tắm nắng là rất bấp bênh. Tốt hơn là chuẩn bị da đối với mặt trời, ví dụ với mặt trời viên nang. Chúng giúp da tự bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách cung cấp các chất loại bỏ gốc tự do và bảo vệ tế bào vitamin. Đặc biệt, dị ứng ánh nắng những người mắc phải được hưởng lợi từ việc chuẩn bị cho mùa nắng.
Lầm tưởng 3: Kem chống nắng là không cần thiết trong bóng râm
Không đúng. Một phần lớn ánh sáng mặt trời và do đó bức xạ có hại cũng bị phản xạ lại, ví dụ như cát hoặc nước - che nắng, mũ hoặc một cây lớn chỉ tránh xa bức xạ ít. Đó là lý do tại sao cháy nắng có thể xảy ra ngay cả trong bóng râm; vì vậy ở đó cũng cần được bảo vệ đầy đủ.
Lầm tưởng 4: Kem chống nắng cần được mát xa tốt
Không đúng. Kem hoặc kem dưỡng da nên được thoa nhẹ nhàng như một lớp màng và không nên xoa bóp quá mạnh. Các nhà nghiên cứu Anh phát hiện ra rằng sau khi xoa bóp mạnh mẽ trong kem chống nắng, có rất ít sự khác biệt về hiệu quả bảo vệ so với làn da không được mát-xa. Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng nếu kem được chà xát quá mạnh, phần lớn kem sẽ tích tụ lại trong tuyến mồ hôi và nếp nhăn, hoặc bộ lọc UV thay đổi đặc tính của nó khi nó xuyên qua da.
Lầm tưởng 5: Nằm dưới nắng cả ngày - không có vấn đề với kem chống nắng
Không đúng. Cái gọi là kem chống nắng, tức là các sản phẩm có Yếu tố bảo vệ nắng cao hơn 20, nuốt một phần lớn Bức xạ của tia cực tím. Tuy nhiên, một số nó cũng xâm nhập vào da và gây ra những thay đổi tế bào ở đó. Vì vậy, ngay cả với một Yếu tố bảo vệ nắng, bạn không nên nằm dưới nắng "mãi mãi." Một ủy ban của EU thậm chí đã cấm thuật ngữ sunblocker vì nó có thể khiến người tiêu dùng có ấn tượng sai lầm rằng sản phẩm này bảo vệ một trăm phần trăm chống lại tia UV. Về cơ bản, các loại da khác nhau cần chống nắng khác nhau. Các loại da sáng cần một mức cao hơn Yếu tố bảo vệ nắng so với các loại da sẫm màu, dị ứng những người đau khổ cần một sự nhẹ nhàng đặc biệt kem chống nắng và trẻ em cần một loại phù hợp với nhu cầu đặc biệt của làn da mỏng manh của chúng.
Lầm tưởng 6: Quần áo bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Chỉ đúng ở một mức độ nhất định! Tia nắng mặt trời cũng có thể xuyên qua vải, đặc biệt là với quần áo rộng, sáng màu. Ví dụ, áo phông cotton trắng có chỉ số chống nắng từ 3 đến 4. Quần áo càng tối màu thì khả năng chống tia UV càng mạnh. Ngoài ra còn có quần áo chống nắng đặc biệt được tẩm các chất bảo vệ quang học cho phép hầu như không có tia UV và IR-A tiếp cận với da.
Lầm tưởng 7: Cháy nắng trên da đầu chỉ khiến đàn ông hói đầu
Không đúng. Bất kỳ ai cũng có thể nhận được cháy nắng trên da đầu. Đặc biệt có nguy cơ là khu vực trên vương miện hoặc lông đốt sống. Đó là lý do tại sao da đầu cũng cần được bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời. Nếu bạn không muốn mặc mũ đầu, tốt nhất bạn nên sử dụng các loại xịt chống nắng có ứng dụng bộ lọc tia UV với tia xịt mịn và không gây nhờn dính.
Lầm tưởng 8: Các sản phẩm sau ánh nắng mặt trời là thừa
Không đúng. Mặt trời-da căng thẳng cần thêm độ ẩm. Một sản phẩm chăm sóc đặc biệt sau khi ra nắng cũng chứa các chất làm dịu da như bisabolol, panthenol hoặc dầu jojoba. Các sản phẩm của Apres với khả năng tái tạo enzyme thậm chí có thể sửa chữa các tổn thương nhẹ của ánh nắng mặt trời đối với các tế bào da.
Lầm tưởng 9: Người bị viêm da thần kinh không được phơi nắng
Không đúng! Mặt trời thậm chí có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của viêm da thần kinh. Việc chống nắng đúng cách cũng rất quan trọng ở đây. Da khô, nhạy cảm không nên bị căng thẳng bởi các chất phụ gia mỹ phẩm như nước hoa, thuốc nhuộm và chất bảo quản. Những chất này có thể gây ra các phản ứng viêm và do đó có thể làm trầm trọng thêm bệnh da. Tốt hơn là mặt trời phát triển da liễu kem đã được kiểm tra khả năng tương thích tốt với viêm da thần kinh.
Lầm tưởng 10: Sữa mặt trời năm trước không dùng được nữa
Không đúng. Bộ lọc mặt trời và các thành phần quan trọng khác kéo dài hơn một năm. Thức ăn thừa tốt nhất nên bảo quản trong tủ lạnh. Kem chống nắng chất lượng cao hiển thị ngày hết hạn. Các sản phẩm chưa mở được đảm bảo sẽ tồn tại và an toàn cho đến ngày đó.
