Emetophobia là một nỗi sợ hãi hoảng sợ về ói mửa. Đây là một trong những chứng rối loạn ám ảnh.
Emetophobia là gì?
Hầu như mọi người đều sợ ném lên. Vì vậy, buồn nôn và ói mửa là những cảm giác rất khó chịu. Tuy nhiên, một số người cảm thấy hoảng sợ tột độ khi chỉ cần nghĩ về nó. Sự sợ hãi của ói mửa có mặt ngay cả khi không có lý do gì cho nó cả. Trong những trường hợp như vậy, các bác sĩ nói đến emetophobia. Emetophobia được tính trong số các bệnh tâm thần và vượt quá đáng kể so với sự ghê tởm bình thường của việc nôn mửa. Vì vậy, nó được coi là một rối loạn lo âu bởi vì những người bị ảnh hưởng cảm thấy sợ hãi phi lý của việc phát sinh. Họ có nỗi sợ hãi này ngay cả khi họ quan sát thấy người khác nôn mửa. Ngay cả những bộ phim, bức ảnh, hoặc nôn mửa là chủ đề của cuộc trò chuyện cũng khiến họ lo lắng. Phụ nữ dường như bị ảnh hưởng bởi chứng sợ emetophobia thường xuyên hơn nam giới. Do đó, các nghiên cứu cho thấy số trường hợp mắc bệnh cao hơn đáng kể trong số đó.
Nguyên nhân
Nguyên nhân gây ra chứng sợ hãi vẫn chưa được xác định chính xác. Tuy nhiên, nhiều người bị ảnh hưởng đã phải chịu đựng thời thơ ấu từ những kinh nghiệm đau thương trong đó nôn mửa ở phía trước. Ví dụ, điều này có thể là trừng phạt vì trẻ bị nôn trớ trong xe. Kết quả là, đứa trẻ tin rằng nôn mửa khiến chúng ít được yêu thích hơn. Tuy nhiên, ở nhiều bệnh nhân khác, không có trải nghiệm đau thương nào như vậy. Tuy nhiên, họ cảm thấy khó khăn khi phải đối mặt với áp lực từ bên ngoài. Vì vậy, emetophobia ở họ chỉ đơn thuần là triệu chứng của các vấn đề tâm lý khác. Không có gì lạ khi những người bị ảnh hưởng bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn của sự lo lắng xã hội và cuộc tấn công hoảng sợ. Nhiều bệnh nhân cũng có biểu hiện phát âm rối loạn ăn uống. Vì sợ nôn trớ sau bữa ăn nên họ chỉ ăn từng phần nhỏ hoặc chỉ ăn không đều đặn. Một số loại thực phẩm được tránh hoàn toàn. Để ngăn ngừa nôn mửa, khoảng 75 phần trăm tất cả những người mắc phải chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định và kiểm tra kỹ hạn sử dụng của chúng vì họ sợ thực phẩm có thể bị hỏng.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Emetophobia được biểu hiện bằng các triệu chứng cả về thể chất và tâm lý. Các triệu chứng thể chất giống như cuộc tấn công hoảng sợ. Ví dụ, bệnh nhân thường bị tim đập nhanh, buồn nôn, đổ mồ hôi, dạ dày đau, chấn động, từng cơn yếu ớt, và ớn lạnh. Ngoài ra, chúng còn kèm theo nỗi sợ hãi thường xuyên bị ném lên. Bệnh nhân trưởng thành và thanh thiếu niên thường nhận thức được rằng họ sợ nôn quá mức, nhưng không thể làm gì được. Thay vào đó, họ ngày càng hạn chế cuộc sống nghề nghiệp và xã hội của mình. Một số emetophobics tuyệt đối tránh mọi trường hợp có thể gây nôn cho trẻ. Ví dụ, họ tránh các lễ hội như họp mặt gia đình, lễ kỷ niệm công ty hoặc tiệc tùng. Đặc biệt là trong những bữa tiệc nơi rượu được tiêu thụ, họ sợ có thể phải nhìn thấy một người say rượu. Trẻ em bị ảnh hưởng tránh các chuyến đi chơi hoặc đi chơi cùng lớp. Đi du lịch hoặc đi trên các phương tiện giao thông công cộng cũng quá rủi ro cho emetophobics vì sợ say tàu xe hoặc có thể bị bệnh ở nước ngoài. Tránh ăn ở những nơi khác ngoài nhà. Nếu các bệnh như tiêu hóa cúm xảy ra trong môi trường chuyên nghiệp, emetophobics nghỉ ốm đề phòng. Mang thai là điều không tưởng đối với những phụ nữ bị ảnh hưởng. Thậm chí, tránh tiếp xúc với phụ nữ mang thai vì họ có thể bị nôn mửa. Nỗi sợ hãi lớn nhất của emetophobics là bị nhốt trong một căn phòng nơi mọi người có thể bị nôn mửa. Vì vậy, họ luôn đề phòng các lối thoát hiểm. Họ không đi vào văn phòng bác sĩ hoặc bệnh viện vì họ sợ vi trùng tràn lan ở đó, kích hoạt buồn nôn và nôn mửa. Như một biện pháp phòng ngừa, họ thường dùng thuốc chốngnôn nao thuốc. Do đó, không có gì lạ khi họ trở nên phụ thuộc vào những loại thuốc này. Ngược lại, họ tránh các loại thuốc có tác dụng phụ tiềm ẩn như nôn mửa.
Chẩn đoán
Chẩn đoán emetophobia được coi là khó khăn. Do đó, rối loạn tâm thần này vẫn chưa được biết đến nhiều, ngoài ra, chỉ có một số phương tiện chẩn đoán phù hợp. Một bảng câu hỏi đặc biệt đã được phát triển bởi các bác sĩ Hà Lan để sử dụng trong nghiên cứu. Nó bao gồm tổng cộng 115 câu hỏi liên quan đến nỗi sợ nôn mửa cũng như các cảm giác thể chất. Bệnh nhân phải trả lời các câu hỏi trên thang điểm từ 1 đến 5. Các triệu chứng sợ emetophobia, chẳng hạn như hành vi né tránh, cũng đóng một vai trò quan trọng. Nếu bệnh nhân thành công trong việc thuyết phục mình đến gặp bác sĩ và trải qua điều trị, cơ hội điều trị thành công chứng sợ emetophobia là tốt. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng phải có một cam kết chắc chắn về điều trị.
Khi nào bạn nên đi khám?
Sự sợ hãi của việc nôn mửa nên được bác sĩ làm rõ trong mọi trường hợp. Chỉ có kiểm tra y tế mới có thể xác định liệu đó có thực sự là chứng sợ emetophobia hay không. Nếu một bệnh thực thể là nguyên nhân, nó phải được làm rõ và, nếu cần thiết, điều trị. Một nguyên nhân tâm lý không nhất thiết phải điều trị. Tuy nhiên, nếu điều kiện dẫn đến những hạn chế trong cuộc sống hàng ngày hoặc liên quan đến sự lo lắng thêm cho những người bị ảnh hưởng, nên đến gặp bác sĩ tâm lý. Các bậc cha mẹ nhận thấy dấu hiệu sợ emetophobia ở con mình tốt nhất nên nói chuyện cho bác sĩ nhi khoa của họ. Nếu chứng sợ hãi được điều trị bằng phương pháp trị liệu ở giai đoạn đầu, các rối loạn tiếp theo và các ảnh hưởng khác đến tâm thần thường có thể tránh được. Chậm nhất là khi các vấn đề chuyên môn hoặc riêng tư phát sinh do nỗi sợ hãi - ví dụ, vì người bị ảnh hưởng rút lui khỏi cuộc sống xã hội hoặc thường xuyên nghỉ ốm - nên hỏi ý kiến bác sĩ gia đình. Những người liên hệ khác là nhà tâm lý học hoặc một chuyên gia về chứng ám ảnh và rối loạn lo âu.
Điều trị và trị liệu
Liệu pháp hành vi đại diện cho một lựa chọn điều trị cho chứng sợ emetophobia. Điều này liên quan đến kích thích hành vi tập trung trong đó bệnh nhân tiếp xúc với chính những tình huống mà họ sợ hãi. Điều này có nghĩa là, ví dụ, người bị bệnh phải xem các bộ phim video mà mọi người ném lên. Họ cũng đi dự tiệc hoặc đến nhà hàng để cuối cùng vượt qua nỗi sợ hãi. Với sự giúp đỡ của đặc biệt bài tập thở và thư giãn kỹ thuật, bệnh nhân học cách thư giãn tốt hơn.
Triển vọng và tiên lượng
Về nguyên tắc, rối loạn lo âu và ám ảnh là một trong những bệnh có thể chữa khỏi. Bởi vì emetophobia ít được biết đến, việc chẩn đoán là một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất đối với các bác sĩ. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng không đến gặp bác sĩ cho đến khi các triệu chứng đã rất rõ rệt. Bệnh càng được chẩn đoán muộn và bắt đầu điều trị thì thời gian chịu đựng và quá trình chữa bệnh thường kéo dài hơn. Tính dễ bị tổn thương đối với sự xuất hiện của các rối loạn tâm thần tiếp theo là cao ở những người bị ảnh hưởng và phải được tính đến khi đưa ra tiên lượng. Trong trường hợp emetophobia, có thể tự phục hồi bất cứ lúc nào khi có hoặc không cần chăm sóc y tế. Các quá trình nhận thức hoặc các sự kiện của hoàn cảnh cuộc sống theo thói quen có thể dẫn thay đổi đột ngột. Nếu không có liệu pháp điều trị, sức khỏe của hầu hết bệnh nhân xấu đi theo thời gian. Các triệu chứng sẽ tăng đều đặn cho đến khi chất lượng cuộc sống bị xáo trộn đáng kể. Chăm sóc y tế hoặc điều trị tập trung vào các nguyên nhân hiện có và có tính đến hoàn cảnh cá nhân của bệnh nhân. Quá trình chữa bệnh mất vài tháng hoặc vài năm. Sự hợp tác của bệnh nhân và mối quan hệ tin cậy tốt với bác sĩ trị liệu là điều cần thiết để có tiên lượng tốt. Chứng sợ hãi có thể tái phát bất cứ lúc nào dù đã có cách chữa trị. Thời gian bệnh kéo dài và tái phát thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính.
Phòng chống
Dự phòng các biện pháp chống emetophobia không được biết đến. Do đó, nguyên nhân chính xác của rối loạn tâm thần vẫn chưa được xác định.
Chăm sóc sau
Trong trường hợp sợ emetophobia, bệnh nhân có rất ít lựa chọn để chăm sóc sau đó. Do đó, trọng tâm trong rối loạn này cũng là điều trị trực tiếp và nhanh chóng chứng sợ emetophobia để không xảy ra các biến chứng hoặc khó chịu thêm. Đầu tiên và quan trọng nhất, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có tác động tích cực đến quá trình phát triển thêm của bệnh. Hầu hết bệnh nhân phụ thuộc vào liệu pháp hành vi Trong trường hợp sợ emetophobia, điều này được thực hiện bởi một nhà tâm lý học và nên được tiếp tục cho đến khi các triệu chứng giảm dần. Trong nhiều trường hợp, một số bài tập từ liệu pháp này cũng có thể được thực hiện tại nhà riêng của bệnh nhân, điều này có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Hơn nữa, các bài tập và kỹ thuật để thở và thư giãn cũng có thể được thực hành tại nhà riêng của bệnh nhân để giảm bớt sự khó chịu của chứng sợ emetophobia. Bệnh nhân cũng dựa vào sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè của chính họ trong cuộc sống hàng ngày của họ. Về vấn đề này, tình yêu thương và sự chăm sóc tích cực của người bị ảnh hưởng có tác động tích cực đến quá trình sợ hãi. Theo quy luật, tuổi thọ của bệnh nhân không bị giảm bởi bệnh.
Những gì bạn có thể tự làm
Để đối phó với cuộc sống hàng ngày, việc thường xuyên tham gia một nhóm hỗ trợ đã chứng tỏ hiệu quả đối với emetophobics. Đối với nhiều người, việc có thể nói chuyện về nỗi sợ hãi của họ với những người đau khổ khác và chia sẻ kinh nghiệm và chiến lược đối phó. Nhóm tự lực mang đến cơ hội trở lại ăn uống công cộng trong một khung cảnh được bảo vệ, chẳng hạn bằng cách cùng nhau đi thăm các nhà hàng. Mục tiêu của nhóm tự lực là thúc đẩy sự chấp nhận bản thân và cho phép tiếp cận chủ đề ăn uống một cách không thiên vị. Đối với một số bệnh nhân, việc sử dụng dự phòng bằng thuốc bảo vệ dạ dày dường như là một lựa chọn quan trọng. Cần lưu ý rằng các chế phẩm từ nhóm ức chế bơm proton của thuốc có thể có rủi ro và tác dụng phụ. Do đó không nên dùng chúng trong thời gian dài mà không có chỉ định của bác sĩ. Trong một số trường hợp, giảm triệu chứng có thể đạt được bằng thảo dược hoặc biện pháp vi lượng đồng căn, phương thức hành động chủ yếu dựa trên giả dược hiệu ứng. Các kỹ thuật quản lý lo lắng chuyên nghiệp, có thể được học như một phần của liệu pháp hành vi, đại diện cho một tùy chọn tự trợ giúp khác. Hầu hết những người mắc phải đều có thể giảm dần cảm giác sợ nôn mửa khi sử dụng đều đặn và thường xuyên các kỹ thuật này. Các tình huống căng thẳng sắp tới như lễ kỷ niệm gia đình, bữa tối công việc, v.v. có thể được quản lý tốt hơn theo cách này. Ngược lại, chiến thuật nhớ lại các tình huống tích cực trước công chúng, vốn được thiết lập tốt trong liệu pháp rối loạn lo âu, dường như không hoạt động hiệu quả với emetophobics: nhớ lại rằng sự kiện được mong đợi chưa bao giờ xảy ra cho đến nay, rất tiếc là chỉ tỏ ra hữu ích với một số ít người mắc bệnh.
