Khớp mắt là một chứng khó chịu về thị giác, do mắt phải làm việc quá sức do các tác động bên trong và bên ngoài. Cái gọi là mắt này mệt mỏi chưa phải là một căn bệnh, nhưng nếu nó vẫn tồn tại, nó có thể dẫn bệnh về mắt về lâu dài. Phòng ngừa các biện pháp rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh suy nhược cơ thể.
Bệnh suy nhược cơ thể là gì?
Dị vật thường xảy ra ở những người trẻ hơn và được đặc trưng bởi toàn bộ triệu chứng khó chịu xung quanh mắt trong các tình huống thị giác căng thẳng. Thuật ngữ "asthenopia" xuất phát từ tiếng Hy Lạp và có nghĩa là mắt mệt mỏi. Đặc biệt trong thời đại máy tính ngày nay, bệnh suy nhược cơ thể ngày càng đóng một vai trò quan trọng. Có thể cho rằng hầu như tất cả mọi người đều bị mắt mệt mỏi ít nhất là theo thời gian. Đã có với một lâu hơn tập trung vào một điểm cố định nhất định, nó làm cho mắt hoạt động quá mức. Ngoài rối loạn thị giác nhẹ, đau mắt hoặc thậm chí đau đầu sau đó có thể xảy ra. Nguyên nhân rất đa dạng. Chúng có thể là cả hữu cơ và chức năng trong tự nhiên. Thường thì đó là tình trạng lạm dụng cơ mắt. Ví dụ, sáu cơ mắt nhỏ chịu trách nhiệm cho hoạt động của thủy tinh thể mắt. Khi một trong những cơ này làm việc quá sức, phối hợp của toàn bộ cơ mắt không còn được đảm bảo. Hình ảnh được tạo ra bởi ống kính không còn có thể được cảm nhận như một hình ảnh toàn bộ. Do đó, hình ảnh bị mờ hoặc xảy ra hiện tượng nhìn đôi.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của nhược sắc bao gồm tật khúc xạ chưa được điều chỉnh hoặc chưa được điều chỉnh, cơ mắt có sẵn phối hợp rối loạn, rối loạn thích nghi, mệt mỏi hoặc mệt mỏi nói chung, tâm lý căng thẳng, đau thần kinh, hoặc là viêm kết mạc. Thị lực khiếm khuyết được sửa chữa không đầy đủ (viễn thị hoặc cận thị) do sự lựa chọn không chính xác của kính or kính áp tròng gây căng thẳng cho các cơ mắt, do đó chúng nhanh chóng trở nên quá tải. phối hợp rối loạn cơ mắt được biểu hiện bằng cử động không phối hợp của một số nhóm cơ của cả hai mắt. Vì vậy, cả hai mắt phải di chuyển cùng nhau theo cùng một hướng. Tuy nhiên, có những rối loạn phối hợp trong đó có sự chuyển động hội tụ của mắt. Lác tiềm ẩn hoặc rối loạn chức năng vận động của cả hai mắt nhìn chung cũng thuộc về rối loạn phối hợp. Rối loạn thích ứng được đặc trưng bởi không đủ khả năng kết hợp các hình ảnh được tạo ra riêng lẻ của mỗi mắt thành một hình ảnh toàn bộ. Cơ mắt hoạt động quá mức cũng do cố định lâu vào một điểm cụ thể trong các hoạt động tập trung. Đặc biệt là làm việc tập trung trên máy tính có thể nhanh chóng làm mỏi mắt. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc đọc sách trong điều kiện ánh sáng kém. Đôi mắt cần một độ sáng nhất định cho điều này, bởi vì nếu không, tỷ lệ ánh sáng sẽ phải được điều chỉnh bằng cách thay đổi học sinh kích thước. Điều này dẫn đến tình trạng mỏi cơ nhanh chóng. Cuối cùng, ảnh hưởng tâm lý cũng có ảnh hưởng đến cơ mắt. Tất nhiên, các quá trình viêm trong mắt, kết mạc, hoặc mắt dây thần kinh cũng ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của mắt.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Asthenopia được đặc trưng bởi tình trạng mệt mỏi nhanh chóng, mí mắt nặng, mệt mỏi và đau đầu, trong số các triệu chứng khác. Trong nhiều trường hợp xảy ra hiện tượng nhìn đôi hoặc nhìn mờ. Mắt đỏ và thường chảy nước mắt. Đau mắt là rất phổ biến. Hoa mắt cũng được quan sát. Đây chỉ là một phản ứng của việc lạm dụng mắt và không phải là một bệnh. Tuy nhiên, chứng mỏi mắt mãn tính có thể gây hại cho mắt về lâu dài.
Chẩn đoán và khóa học
Khi các triệu chứng mỏi mắt xảy ra, ban đầu được cho là sử dụng quá mức. Tuy nhiên, Chẩn đoán phân biệt nên loại trừ các bệnh thực sự ở mắt. Điều quan trọng là điều trị các biện pháp để xác định bất kỳ tật khúc xạ, rối loạn phối hợp hoặc rối loạn điều chỉnh của mắt. Trong bối cảnh tiền sử, nó cũng có thể được xác định xem các hoạt động máy tính căng thẳng, đọc sách trong điều kiện ánh sáng không thuận lợi hoặc các hoạt động khác làm căng mắt dẫn đến mỏi mắt.
Các biến chứng
Asthenopia biểu hiện thông qua một số triệu chứng, có thể dẫn trực tiếp và gián tiếp để các phức tạp thêm. Đầu tiên, sự rối loạn thị giác gây ra cảm giác nặng nề ở mí mắt, kèm theo mệt mỏi nhanh chóng và cảm giác khó chịu chung. Tiếp theo là đau đầu, Hoa mắt và mờ mắt, và hiếm khi nhìn đôi và nghiêm trọng đau mắt. Nếu các triệu chứng này kéo dài, mắt đỏ và vành mắt phát triển, và đôi khi thị lực giảm. Sự mệt mỏi nghiêm trọng nhanh chóng phát triển thành sự ủ rũ và có thể góp phần vào sự phát triển của hội chứng kiệt sức hoặc trầm cảm sau này trong cuộc sống. Tình trạng bất ổn chung góp phần vào vòng xoáy tiêu cực này và hạn chế nghiêm trọng khả năng của những người bị ảnh hưởng. Các triệu chứng nổi mề đay thường làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng. Nếu các triệu chứng không được điều trị, sự khó chịu sẽ tăng lên nhanh chóng và khiến các công việc hàng ngày và chuyên môn trở nên khó khăn hơn đáng kể. Các triệu chứng mãn tính sau đó có thể phát triển thành các rối loạn tâm lý liên quan đến các biến chứng khác, trong khi thể chất căng thẳng có thể dẫn đến nhiều loại bệnh thứ cấp và làm trầm trọng thêm các tình trạng hiện có. Tuy nhiên, nếu điều trị sớm các triệu chứng của bệnh nhược sắc thì khó có thể để lại di chứng lâu dài.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Với các triệu chứng nổi mề đay, điều cần thiết là đi khám bác sĩ nhãn khoa. Ví dụ, nếu có Hoa mắt, mờ mắt và có cảm giác nặng ở mi mắt, rất có thể bạn đang mắc bệnh về mắt. Chẩn đoán và điều trị y tế là cần thiết để ngăn ngừa thị lực suy giảm thêm. Việc thăm khám bác sĩ là đặc biệt khẩn cấp nếu các triệu chứng liên quan đến tình trạng mệt mỏi nhanh chóng và tình trạng khó chịu chung. Kèm theo nhức đầu, đỏ mắt và nhìn đôi cũng là những dấu hiệu cảnh báo rõ ràng cần được làm rõ sớm nhất. Thông thường, các triệu chứng xảy ra vào ban ngày hoặc với thị lực ngày càng tăng căng thẳng. Chứng suy nhược cơ thể tự biểu hiện, ví dụ, sau khi làm việc nhiều trên máy tính hoặc sau khi đọc các văn bản dài. Nếu các khiếu nại nêu trên xảy ra cùng với tình trạng kiệt sức, mệt mỏi nghiêm trọng hoặc các phàn nàn về tâm lý, thì nên nói chuyện cho bác sĩ gia đình của bạn. Tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh nhược sắc, các điểm tiếp xúc khác là bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa. Dưới sự giám sát y tế, chứng loạn dưỡng mắt thường có nguyên nhân của mắt có thể được chẩn đoán và điều trị một cách đáng tin cậy.
Điều trị và trị liệu
Việc điều trị chứng nổi mề đay cũng phụ thuộc phần lớn vào sự tự nguyện của người bị bệnh. Nếu thị lực bị khiếm khuyết được phát hiện, kính or kính áp tròng cần được xác định với sự trợ giúp của chuyên viên đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa. Thuốc nhỏ mắt có thể tiêm trong một thời gian nhất định để cơ mắt được thư giãn. Điều quan trọng nữa là điều trị các quá trình viêm trong kết mạc và mắt dây thần kinh. Tất nhiên, ngủ và thư giãn các bài tập cũng có ích. Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp rối loạn chức năng do ảnh hưởng tâm lý. Rối loạn hội tụ thường được điều chỉnh bằng lăng kính kính hoặc các bài tập cho mắt. Chỉnh hình bằng kính lăng trụ là một can thiệp vào cơ mắt cân bằng. Vì việc sử dụng không đúng cách ở đây có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, quy trình này chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ nhãn khoa. Trong một số trường hợp nhất định, phẫu thuật chữa lác có thể cần thiết. Đối với một số dị thường, chẳng hạn như chênh lệch cố định, các phương pháp tiếp cận thích hợp để điều trị vẫn đang được tìm kiếm.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng của bệnh nhược sắc là tốt nếu bệnh nhân hợp tác và có thiện chí cải thiện. Nếu không có hỗ trợ y tế, nhiều cách tự giúp các biện pháp có thể được thực hiện mà cũng có thể giúp giảm các triệu chứng. Đối với một số bệnh nhân, những phương pháp này đã đủ để chữa khỏi bệnh. Mức độ nghiêm trọng của chứng nhược sắc có ý nghĩa quyết định đối với điều này. Nếu tình trạng nổi mụn ở mức độ nhẹ, giảm căng thẳng, thư giãn kỹ thuật, và ngủ đủ giấc đã có thể giúp giảm bớt hoặc chữa bệnh đáng kể. Với chăm sóc y tế, các khả năng hoàn toàn đa dạng và toàn diện hơn. Tuy nhiên, tiên lượng tốt nhất được tìm thấy khi kết hợp điều trị y tế và các lựa chọn độc lập. AIDS, huấn luyện mắt có mục tiêu, và các bài tập tự định hướng để giảm mỏi mắt, bệnh nhân có thể thoát khỏi các triệu chứng vĩnh viễn. Sự đeo bám của thị giác AIDS nên được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa để có kết quả tối ưu. Một khi chúng không còn được sử dụng, có nguy cơ tái phát bệnh nhược sắc và thị lực kém đi. Trong một số trường hợp, phẫu thuật được thực hiện để sửa điều kiện. Điều này được thực hiện thường xuyên và có liên quan đến triển vọng cải thiện nhanh chóng. Tuy nhiên, theo sau điều này, hỗ trợ tự chăm sóc để duy trì sức khỏe vẫn nên diễn ra.
Phòng chống
Các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa bệnh suy nhược cơ thể là đặc biệt quan trọng. Ai phải làm việc nhiều với màn hình thì nên cho màn hình nghỉ ngơi thường xuyên. Bạn nên dành một vài phút mỗi giờ khi mắt không tập trung vào máy tính. Cách tốt nhất để làm điều này là nhìn ra ngoài cửa sổ mà không cố định vào một vị trí cụ thể. Các bài tập mắt giữa công việc vất vả trên máy tính cũng có thể giúp thư giãn các cơ mắt. Ánh sáng thích hợp của máy tính trạm cũng rất quan trọng. Thông tin không chỉ được hấp thụ qua máy tính hoặc tivi mà còn bằng cách đọc báo, tạp chí hoặc sách. Để đảm bảo tốt máu lưu thông đến cái đầu và mắt, nên giữ đầu và cổ ngay thẳng. Điều này có thể được hỗ trợ bởi thường xuyên massage ở vùng cổ áo.
Chăm sóc sau
Với bệnh suy nhược cơ thể, có rất ít lựa chọn chăm sóc sau khi mắc bệnh. Các điều kiện cũng thường không cần điều trị cho đến khi bệnh trở nên vĩnh viễn và nếu các triệu chứng không tự biến mất. Tuy nhiên, tuổi thọ của bệnh nhân không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi bệnh nhược sắc. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng có thể được giảm bớt với sự trợ giúp của kính hoặc kính áp tròng. Tuy nhiên, bệnh nhân phải luôn đeo thiết bị hỗ trợ thị giác để không làm căng mắt một cách không cần thiết. Nếu bệnh suy nhược cơ thể không được điều trị, trong trường hợp xấu nhất, nó cũng có thể dẫn đến hoàn mù của người bị ảnh hưởng. Trong vài trường hợp, thuốc nhỏ mắt cũng có thể được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng. Chúng cũng nên được thực hiện thường xuyên. Hơn nữa, thư giãn các bài tập có thể làm giảm bớt sự khó chịu. Những điều này cũng có thể được thực hiện bất cứ lúc nào khi các triệu chứng của bệnh nổi mề đay xuất hiện hoặc gây khó khăn cho cuộc sống. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân phụ thuộc vào sự can thiệp của phẫu thuật. Sau một cuộc phẫu thuật như vậy, cơ thể phải được nghỉ ngơi và người bị ảnh hưởng nên được nghỉ ngơi. Do đó, các hoạt động gắng sức nên được hạn chế.
Những gì bạn có thể tự làm
Những người bị ảnh hưởng có thể tự làm gì về chứng nổi mề đay phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố khởi phát cụ thể của rối loạn. Nếu chứng suy nhược xuất hiện do mỏi mắt do làm việc trên màn hình máy tính quá nhiều, thì các biện pháp phòng ngừa là đặc biệt quan trọng. Bất kỳ ai làm việc nhiều với máy tính hoặc ngồi trước màn hình khác nên thường xuyên nghỉ sử dụng màn hình. Thời lượng này ít nhất từ bốn đến năm phút mỗi giờ làm việc. Trong thời gian này, mắt không được hướng vào máy tính hoặc màn hình khác. Cách hiệu quả nhất là bạn nên đứng ở cửa sổ và thả hồn vào cảnh vật. Ngoài ra, có thể thực hiện các bài tập cho mắt có mục tiêu. Để thực hiện, bạn nên đảo mắt theo chiều kim đồng hồ trong khoảng nửa phút rồi theo hướng ngược lại. Nháy mắt mạnh liên tục trong khoảng XNUMX giây mỗi lần sẽ bảo vệ mắt không bị khô. Một cuộc trò chuyện điện thoại ngắn cũng có thể giúp thư giãn mắt. Mặt khác, nhắn tin lại phản tác dụng. Nơi làm việc phải được thiết kế thuận tiện và cho phép ngồi thẳng để tránh căng thẳng trong cổ và đảm bảo tốt máu lưu thông đối với mắt. Nếu nhược sắc là do thị lực bị khiếm khuyết, nên sử dụng thuốc hỗ trợ thị giác theo chỉ định của bác sĩ nhãn khoa mọi lúc. Những người cảm thấy đeo kính gây phiền nhiễu có thể chuyển sang kính áp tròng.
