Điều trị
Không giống như chấn thương dây chằng, nong rộng không cần phẫu thuật. Trong trường hợp quá căng cấp tính, điều quan trọng là phải làm mát dây chằng bằng nước đá ngay sau khi bị thương để ngăn ngừa sưng đầu gối. Nó cũng làm giảm đau điều đó đã xảy ra.
Như một biện pháp khác để chống sưng, đầu gối không nên chịu tải và nên nâng cao. Điều quan trọng là phải bảo vệ đầu gối cho đến khi nó lành hẳn. Các chuyển động kích hoạt nên được tránh.
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, băng ép cũng có thể được áp dụng để chống sưng do quá trình nén gây ra. Trong điều trị cấp tính, chúng tôi nói về cái gọi là Quy tắc PECH: phần còn lại, băng, nén, độ cao. Đây là những biện pháp quan trọng nhất trong trường hợp giãn dây chằng cấp tính. Nếu đau nghiêm trọng, thuốc giảm đau như là ibuprofen or diclofenac có thể được thực hiện nếu cần thiết. Nếu cần thiết, băng đầu gối hoặc băng có thể giúp ích cho đến khi hồi phục hoàn toàn.
Thời gian chữa bệnh
Thời gian chữa lành của một quá trình kéo dài dây chằng chéo thường không dài. Với sự bảo vệ đầy đủ, chỉ mất vài ngày cho đến khi đau là nhẹ nhõm. Tuy nhiên, cơn đau vẫn có thể xảy ra khi bị căng quá mức và quá trình chữa lành không hoàn toàn, đó là lý do tại sao bạn nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong 4 tuần. Tuy nhiên, có thể dây chằng không hoàn toàn lấy lại được độ đàn hồi ban đầu và tình trạng căng quá mức có thể xảy ra nhanh hơn trong tương lai.
Giải lao thể thao
Bạn nên đợi ít nhất cho đến khi hết đau và hết sưng đầu gối đã giảm bớt trước khi bạn bắt đầu tập thể dục trở lại. Theo quy định, các môn thể thao bị cấm trong 2-4 tuần. Nếu không được nghỉ ngơi đầy đủ, dây chằng chéo không thể tái tạo đủ và các hậu quả khác có thể xảy ra. Sau khi các triệu chứng đã được cải thiện, bạn nên từ từ bắt đầu hoạt động thể thao và đặc biệt là các động tác xoay ở đầu gối cần được thực hiện một cách thận trọng.
Tiên lượng
Dây chằng Cruciate sự thúc đẩy thường chỉ là suy giảm cấp tính và tạm thời với diễn biến tốt. Trong hầu hết các trường hợp, nó lành trong một thời gian ngắn và không có hậu quả sâu rộng. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, hoạt động căng quá mức có thể xảy ra nhanh hơn trong trường hợp có sự cố tiếp theo, vì dây chằng đã bị tổn thương. Ngoài ra, có nhiều nguy cơ bị đứt một phần hoặc hoàn toàn dây chằng trong các chấn thương trong tương lai.
