Đau gót chân | Đau chân

Gót chân đau

Đau chân ở vùng gót chân có thể có những nguyên nhân rất khác nhau, chẳng hạn như tai nạn ở các mức độ khác nhau với gãy xương, đứt dây chằng, dây chằng kéo dài và chữa bệnh không tối ưu giống nhau. Điều này gây ra cấp tính đau. Ngoài ra, gót chân thúc đẩy, thay đổi hình dạng của xương gót chân (Gót chân của Haglund), quá tải của bàn chân do đi bộ lâu trên nền đất cứng hoặc chọn giày dép không đúng cách có thể dẫn đến các phàn nàn. những thứ khác là gân Achilles.

đóng thành kiện

Bóng bàn chân là phần kết nối giữa lòng bàn chân và ngón chân cái và là khu vực rất đau trong một số trường hợp nhất định. Các nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến đau kinh nghiệm, ví dụ, chịu trọng lượng không chính xác khi đi bộ, đi giày không đúng và, đặc biệt đã đề cập, giày cao gót, dẫn đến sự dịch chuyển trọng lượng cơ thể về phía trước, do đó khu vực bóng phải chịu tải trọng đặc biệt lớn. Điều này tự nó gây ra đau.

Ngoài ra, biến dạng không chính xác và ứng suất cơ học mạnh cũng dẫn đến tăng vết chai hoặc hình thành mô sẹo trong khu vực này, do đó có thể dẫn đến đau chân. Nếu có một gãy của một xương gót chân xương trong cổ chân vùng, nỗi đau cũng trải qua. Ngoài ra, vòm bàn chân đi ngang với tiếp xúc với mặt đất dẫn đến đau ở vùng bóng của bàn chân. vết chai sự hình thành.

Cuối cùng, splayfoot với vali vali sự hình thành cần được đề cập. Trong tư thế sai này, ngón chân cái nghiêng ra ngoài, tức là theo hướng của các ngón chân khác. Các vali vali được ưa chuộng bởi sự lựa chọn sai một đôi giày, nhưng nó cũng xảy ra thường xuyên hơn trong những trường hợp căng thẳng gia đình.

Đau chân bên trong

Kích ứng hoặc viêm cân gan chân hoặc gót chân có thể gây đau dữ dội ở bên trong bàn chân. Cơn đau này có thể được giảm bớt bằng cách thích hợp bài tập vật lý trị liệu, cũng có thể được thực hiện tại nhà, nhưng cũng phải được thực hiện thường xuyên. Một nguyên nhân khác có thể là cái gọi là “xương gót chân hội chứng đường hầm ”trong các trường hợp riêng lẻ.

Trong khu vực của cổ tay nó thường được chúng ta biết đến với cái tên Hội chứng ống cổ tay. Thông qua xương gót chân đường hầm, nằm phía sau bên trong mắt cá, dây thần kinh và tàu chạy từ phần trên của bàn chân về phía lòng bàn chân. Đường hầm này có xu hướng thu hẹp do sự gia tăng mô liên kết.

Kết quả là dây thần kinh chày nói riêng bị ép và kết quả là đau chân xảy ra ở khu vực bên trong của bàn chân. Ngoài ra, nó cũng có thể dẫn đến cảm giác và rối loạn cảm giác. Tất nhiên, Chân sai tư thế cũng dẫn đến sự thay đổi độ tĩnh của vòm bàn chân và do đó gây đau, đặc biệt là đầu gối gập và chân vòng kiềng.

A vali vali cũng có thể dẫn đến đau chân ở khu vực bên trong, cũng như viêm khớp trong khớp xương cổ chân (kéo cứng nhắc). Trong trường hợp đau chân ở bên trong, bàn chân bẹt cũng đóng một vai trò quan trọng. Nguyên nhân là do sự suy yếu của cơ và dây chằng ở khu vực cung dọc, do đó sẽ bị dẹt.

Kết quả là cơn đau có thể được giảm bớt bằng cách tập luyện cụ thể các cơ và đeo lót. Có những nguyên nhân khác nhau dẫn đến sự xuất hiện của đau chân ở khu vực bên ngoài của bàn chân. Ví dụ, bóng của ngón chân út (“bóng của thợ may”), một ngón chân út bị lệch do hậu quả của động tác xoay bàn chân, dẫn đến đau như vậy.

Ở đây, ngón chân út bị ép theo hướng của ngón chân cái, do đó, như trong chứng valgus hallux, khớp cơ bản bị quá tải, sau đó có thể sưng lên. Hơn nữa, việc đặt chân không đúng tư thế và chuyển động lăn không tự nhiên của bàn chân cũng gây đau. Không thể bỏ qua là những khó chịu hoặc kéo dài của toàn bộ bộ máy dây chằng, cũng có thể dẫn đến đau chân ở vùng ngoài.

Có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau cho tất cả các bệnh này, chẳng hạn như đeo miếng lót đặc biệt, vật lý trị liệu hoặc thậm chí các bài tập vận động có thể học được. Một hoạt động cũng có thể cần thiết. Để làm rõ, một chuyên gia tương ứng nên được tư vấn.