Tiên lượng | Tổn thương sụn sau xương bánh chè

Tiên lượng

Tiên lượng sau khi chẩn đoán xương sụn tổn thương phía sau xương bánh chè nói chung là thuận lợi. Trong hầu hết các trường hợp, có thể cho rằng việc chữa lành là có thể xảy ra, nhưng có thể mất nhiều thời gian. Ở nhiều bệnh nhân, đau giảm một cách tự nhiên sau một vài tuần và thậm chí biến mất hoàn toàn. Có thể, tuy nhiên, đau có thể xuất hiện trở lại sau nhiều năm khỏi các triệu chứng. Trong một số ít trường hợp, xương sụn thiệt hại đằng sau xương bánh chè có thể dẫn đến thoái hóa khớp.

Dự phòng

Có một số hành vi có thể ngăn cản xương sụn thiệt hại đằng sau xương bánh chè.

• Cần tránh đào tạo quá mức trong mọi trường hợp. Đặc biệt nên tránh các môn thể thao có liên quan đến tăng nguy cơ làm tổn thương sụn.

  Bao gồm các chạy bộ, mà còn cả bóng rổ, bóng chuyền và đạp xe với tỷ số truyền cao.

• Cũng nên tránh tải một bên chỉ bằng một đầu gối. Nếu toàn bộ trọng lượng cơ thể thường chỉ được mang bởi một bên, điều này làm tăng đáng kể sự xuất hiện của tổn thương sụn.
• Một số nhóm nghề nghiệp nhất định có liên quan đến việc gia tăng căng thẳng xương bánh chè, chẳng hạn như những người xếp bánh, nên để đầu gối một cách có ý thức và tránh quỳ gối. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tấm lót thảm.