Giới thiệu
Nước tiểu thường là một chất lỏng trong suốt, có màu vàng nhạt đến không màu. Càng uống ít, nước tiểu càng sẫm màu. Nước tiểu có màu vàng vì nó chứa cái gọi là urochromes.
Urochromes là tất cả các sản phẩm trao đổi chất có trong nước tiểu khiến nước tiểu có màu. Một số urochromes là sản phẩm trao đổi chất được tạo ra trong quá trình hình thành và phân hủy màu đỏ máu huyết sắc tố. Các chất chuyển hóa này là urobiline và porphyrin.
Urobilin là một sản phẩm phân hủy quan trọng của huyết cầu tố. Nó được bài tiết qua nước tiểu qua thận và, như urochrome, là nguyên nhân tạo ra màu vàng của nước tiểu. Nước tiểu của chúng ta cũng có thể có các màu khác, có thể vô hại hoặc chỉ ra các bệnh.
Màu sắc của nước tiểu có thể bị ảnh hưởng như thế nào?
Màu sắc của nước tiểu phụ thuộc cả vào lượng chất lỏng chúng ta tiêu thụ và chế độ ăn uống. Ví dụ, một số loại thực phẩm có thể gây ra màu nước tiểu bất thường. Nước tiểu thường trong, màu vàng nhạt đến không màu.
Nếu bạn uống nhiều, bạn sẽ làm loãng nước tiểu. Sau đó nó trở nên trong hơn đến hoàn toàn không màu. Ngược lại, nếu bạn uống rất ít, nước tiểu sẽ trở nên đặc hơn và sẫm màu hơn nhiều.
Điều này có nghĩa là tôi có thể ảnh hưởng đến màu nước tiểu bằng cách uống rượu. Màu sắc của nước tiểu cũng có thể bị thay đổi do thức ăn. Nếu bạn lấy thực phẩm bổ sung chứa vitamin B2, nước tiểu của bạn sẽ chuyển sang màu vàng tươi.
Ăn đại hoàng thay đổi nước tiểu tùy thuộc vào giá trị pH của nó: nếu bạn ăn đại hoàng trong nước tiểu có tính axit, nước tiểu sẽ có màu vàng nâu. Nếu ăn đại hoàng với nước tiểu có tính kiềm, nước tiểu thậm chí có thể chuyển sang màu hồng. Việc tiêu thụ một lượng lớn củ dền có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu đỏ.
Tại sao nước tiểu đôi khi có màu vàng nhạt?
Nước tiểu thường có màu vàng nhạt hoặc không màu. Màu sắc phụ thuộc nhiều vào lượng chất lỏng đưa vào. Nếu chúng ta uống nhiều, nước tiểu có xu hướng loãng nên màu chuyển sang vàng nhạt. Nếu chúng ta uống nhiều nước hơn, màu của nước tiểu sẽ trở nên vàng nhạt.
