Tổng kết
Nói chung, người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ lúc đầu cần giữ bình tĩnh. Mặc dù đây là một chấn thương nghiêm trọng, nó có thể được điều trị tốt với liệu pháp phù hợp, để trong hầu hết các trường hợp, có thể khỏi hoàn toàn các triệu chứng trở lại. Điều quan trọng là người bệnh phải tích cực tham gia giai đoạn phục hồi chức năng để vận động và làm vững cột sống cổ trở lại. Các bài tập tại nhà cho phép thực hiện các biện pháp phòng ngừa độc lập.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
