Xông hơi có giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh không?
Một buổi tắm hơi được cho là có tác dụng giúp chấm dứt cảm lạnh. Không khí ấm trong phòng xông hơi khô làm tăng nhiệt độ lõi của cơ thể, tương tự như sốt. Hệ thống phòng thủ của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn ở nhiệt độ tăng nhẹ này, trong khi các mầm bệnh do vi rút gây ra bị ức chế nhiều hơn trong chức năng của chúng khi ở nhiệt độ cao.
Không nên xông hơi đối với những người đã có sốt. Điều này sẽ khiến cơ thể bị căng thẳng quá mức, có tác dụng ngược lại - thời gian cảm lạnh sẽ kéo dài.
