Bỏ để qua phần nội dung
Các biện pháp chung
- Tuân thủ các biện pháp vệ sinh chung!
- Lời khuyên về bàn tay:
- Chăm sóc tay cẩn thận
- Sau khi rửa tay, sử dụng chất làm ẩm da sản phẩm chăm sóc (ví dụ: Urê-có sản phẩm chăm sóc tay).
- Mang găng tay khi làm việc ướt
- Giữ móng tay ngắn
- Tránh chấn thương
- Cắn hoặc thao tác móng
- Thường xuyên làm móng tay (và chân) bị chấn thương
- Lời khuyên về giày dép:
- Tránh đi giày chật, kín và ủng cao su.
- Tránh tích nhiệt với độ ẩm cao trong giày, đặc biệt là giày thể thao làm từ chất liệu tổng hợp.
- Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng).
- Hạn chế rượu (kiêng rượu)
Kiểm tra thường xuyên
- Kiểm tra y tế thường xuyên
Thuốc dinh dưỡng
- Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
- Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
- Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
- Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (ngũ cốc nguyên hạt, rau).
- Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
- Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.