Thể thao sức bền
Môn thể thao sức bền là gì? Thể thao sức bền là môn thể thao rèn luyện khả năng của cơ thể để chống lại một kích thích căng thẳng nhất định. Đây là những kích thích căng thẳng kéo dài. Trong môn thể thao sức bền, sức đề kháng của cơ thể được rèn luyện theo thời gian. Trong các môn thể thao sức bền, mục đích chính là cải thiện hoạt động của tim mạch, tối ưu hóa lưu thông máu trong… Thể thao sức bền