Mặc dù cơn đau lưng thường vô hại và thường tự biến mất mà không cần điều trị, nhưng cơn đau lưng có thể cực kỳ khó chịu và hạn chế đáng kể khả năng vận động. Tất nhiên, điều này tạo ra mong muốn được tha thứ. Nhưng hoàn toàn ngược lại được chỉ định trong hầu hết các trường hợp. Những người bị ảnh hưởng nên tiếp tục di chuyển và thư giãn càng nhiều càng tốt. … Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Liệu pháp trị đau lưng Trong hầu hết các trường hợp, không cần liệu pháp đặc biệt nào đối với chứng đau lưng. Thường thì các triệu chứng sẽ tự biến mất sau vài ngày. Nếu không gặp phải trường hợp này, việc đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân gây đau lưng là vô cùng cần thiết. Liệu pháp được thiết kế phù hợp. Trong trường hợp đầu tiên, … Liệu pháp chữa đau lưng | Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Máy tập lưng Máy tập lưng được hiểu là tất cả các máy tập thể dục nhằm mục đích xây dựng và tăng cường cơ bắp của người sử dụng. Hầu hết các cơn đau lưng, dù là do nguyên nhân nào, đều có một điểm chung là do sự mất cân bằng của hệ cơ (mất cân bằng cơ) ở vùng thân. Điều này là do, chẳng hạn,… Huấn luyện viên trở lại | Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Tấm bảo vệ lưng Tấm bảo vệ lưng được thiết kế để bảo vệ cột sống khi chơi thể thao có nguy cơ ngã cao ở tốc độ cao. Đối với người đi xe máy, bắt buộc phải đeo thiết bị bảo vệ lưng, vì vậy chúng thường đã được tích hợp vào quần áo xe máy đặc biệt. Trong mọi trường hợp, các thiết bị bảo vệ như vậy phải tuân thủ thử nghiệm CE EN1621-2… Tấm bảo vệ lưng | Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Những điều cần biết về đau lưng Mọi người đều biết đau lưng - ngoài các bệnh nhiễm trùng, đó là lý do phổ biến thứ hai khiến người dân Đức tham khảo ý kiến bác sĩ. 70% người Đức mắc phải chúng ít nhất một lần mỗi năm. Đau lưng có thể tự biểu hiện theo nhiều cách khác nhau; ví dụ: kéo, đâm, xé hoặc thậm chí… Những điều cần biết về bệnh đau lưng | Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Vật lý trị liệu được thực hiện tại: Các lĩnh vực áp dụng luôn như sau: Giảm đau Kích thích quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất Cải thiện thể trạng (sức bền, sức bền, khả năng phối hợp, vận động) Liệu pháp phục hồi chức năng (điều trị sớm và lâu dài) liệu pháp chữa đau lưng có thể có các nội dung sau: Các nội dung được liệt kê vừa có tác dụng và… Vật lý trị liệu cho đau lưng
Các khái niệm từ vật lý trị liệu Có thể sử dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau để điều trị chứng đau lưng. Một khái niệm điều trị là Khái niệm Maitland. Khái niệm Maitland là một lĩnh vực trị liệu bằng tay. Sự khác biệt lớn đối với liệu pháp thủ công hoàn toàn là sự ưu tiên xem xét của khía cạnh lâm sàng. Một quá trình xác định tuổi rất chính xác được thực hiện để tái tạo… Các khái niệm từ vật lý trị liệu | Vật lý trị liệu cho đau lưng
Nguyên nhân / Giải phẫu / Chức năng Đau lưng là một trong những căn bệnh phổ biến nhất trong xã hội hiện đại. Nguyên nhân của đau lưng rất đa dạng, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chúng là do tư thế không đúng, vận động quá ít hoặc cơ bắp thiếu ổn định. Trong một số trường hợp, xương chậu bị lệch hoặc tắc nghẽn ISG là nguyên nhân gây ra đau lưng. Mặt sau là một… Nguyên nhân / Giải phẫu / Chức năng | Vật lý trị liệu cho đau lưng
Tóm tắt Trong xã hội của chúng ta, bệnh đau lưng đang phổ biến và nhiều người tuyệt vọng về sự đau khổ vĩnh viễn. Tuy nhiên, chìa khóa thường nằm ở chuyển động. Trong trường hợp cấp tính, vật lý trị liệu có thể giảm đau bằng nhiều biện pháp khác nhau thông qua vật lý trị liệu, nhưng về lâu dài, mọi người phải tự vận động. Bằng cách thực hiện các bài tập đơn giản ở cuối… Tóm tắt | Vật lý trị liệu cho đau lưng
Đau thắt lưng thường được đề cập đến khi một cử động sai hoặc căng thẳng đột ngột gây ra cơn đau dữ dội ở lưng dưới, kèm theo hạn chế vận động. Các thuật ngữ / từ đồng nghĩa khác của đau thắt lưng là Đau thắt lưng, đau nửa đầu và hội chứng cột sống thắt lưng. Trong hầu hết các trường hợp, đã có quá nhiều hoặc tải sai mặt sau, nhưng… Các triệu chứng và liệu pháp đau thắt lưng
Bài tập Không nên thực hiện bài tập nào khi bị đau thắt lưng cấp tính. Mặt sau nên được tha. Các động tác vận động nhẹ và kéo giãn có thể hữu ích. Đối với điều này, bạn nên bắt đầu với vòng tròn vai. 1.) Ngay cả những chuyển động nhẹ nhàng vùng chậu cũng có thể có tác dụng nới lỏng. Vì mục đích này, bệnh nhân nên ngồi trên ghế và đặt… Bài tập | Các triệu chứng và liệu pháp đau thắt lưng
Phòng ngừa Để ngăn ngừa chứng đau thắt lưng, bạn nên cư xử thân thiện với lưng trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, hành vi thân thiện không phải là hành vi nhẹ nhàng. Một tấm lưng khỏe mạnh phải di động theo mọi hướng. Tuy nhiên, nếu nhu cầu của cuộc sống hàng ngày cao, cần phải xem xét làm thế nào để giảm thiểu sự căng thẳng cho lưng. Thân thiện… Phòng ngừa | Các triệu chứng và liệu pháp đau thắt lưng
