Uống Carbohydrate vào buổi tối | Carbohydrate
Ăn nhiều carbohydrate vào buổi tối Một quan điểm phổ biến liên quan đến carbohydrate và giảm cân là các bữa ăn chứa carbohydrate vào buổi tối gây ra tình trạng thừa cân. Đặc biệt là chế độ ăn kiêng low-carb được nhiều người nổi tiếng ủng hộ đều dựa trên luận điểm này. Nhưng nó có thể được xác nhận một cách tổng quát như vậy không? Để đi đến cuối câu hỏi này,… Uống Carbohydrate vào buổi tối | Carbohydrate