Có 3 nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng mất cơ. Một mặt, sự mất mát “bình thường” như một phần của quá trình lão hóa được đặt ra. Thứ hai, giảm cơ khối lượng có thể là kết quả của việc không hoạt động hoặc bệnh của cơ hoặc hệ thần kinh.
Tiêu hao cơ bắp là gì?
Suy giảm cơ có nghĩa là cơ bắp có thể đo lường được và đôi khi mỏng đi rõ rệt. sức mạnh. Sự cố cơ bắp có nghĩa là một cơ bắp có thể đo lường được và đôi khi mỏng đi rõ rệt và mất đi sức mạnh. Đại khái, cơ có thể được chia thành hai cấu trúc chính. Đây là, thứ nhất, là các cấu trúc có thể chủ động co lại (hợp đồng) và thứ hai, là mô thụ động, bao gồm gân và vỏ bọc của tổng thể cơ và các tiểu đơn vị của nó. Chủ yếu, sự phân hủy cơ diễn ra ở các phần tử co bóp. Quá trình chủ yếu là sự giảm tiết diện của các sợi cơ và thứ hai là sự giảm số lượng của chúng. Hai cơ chế phải còn nguyên vẹn để cơ hoạt động mà không bị can thiệp. Một là chức năng của hệ thần kinh, nơi các xung động được tạo ra và dẫn đến cơ. Cái còn lại là chức năng thích hợp của chính cơ. Nó phải có khả năng tiếp nhận và xử lý các kích thích đến và nó phải có khả năng co lại. Tiếp nhận kích thích diễn ra trong cái gọi là tấm cuối của động cơ. Từ đó, xung động đến được truyền qua một số hệ thống kênh nhất định đến bên trong cơ, nơi nó dẫn đến canxi giải phóng vào bên trong tế bào. Nếu tập trung đủ cao, sự co thắt xảy ra trong các sarcomeres, đơn vị chức năng nhỏ nhất trong tế bào cơ, dưới mức tiêu thụ năng lượng, trong đó các sarcome được rút ngắn hoặc tăng sức căng.
Chức năng và nhiệm vụ
Nhiệm vụ chính của cơ, ngoài việc sinh nhiệt, còn phát triển lực thông qua sự co lại. Tín hiệu kích thích truyền đến cơ càng mạnh qua dây thần kinh, càng có nhiều sarcomeres trong hàng triệu sợi cơ được co lại và sự phát triển lực trong cơ tổng thể càng lớn. Việc sử dụng cơ thường xuyên và nhiều có thể dẫn đến tăng lực do tăng tiết diện của các sợi cơ. Lực kết quả được truyền qua gân đối với các phần đính kèm trên xương. Lực kéo ở đó hoặc gây ra chuyển động trong khớp liên quan hoặc dẫn đến căng thẳng gia tăng. Trong trường hợp đầu tiên, các cơ thực hiện công việc động, trong trường hợp thứ hai là công việc tĩnh. Hoạt động được kiểm soát bởi các chương trình mục tiêu trong não. Điều này dẫn đến các mô hình vận động được tinh chỉnh trong đó các cơ hoạt động hoạt động như đối thủ hoặc như người làm việc theo nhóm. Khi một xung động từ não bắt đầu một chuyển động trong một khớp cụ thể, tất cả các cơ cần thiết cho việc này sẽ tự động được kích hoạt. Các đối thủ (đối kháng) bị ức chế. Cơ chế này rất quan trọng đối với chức năng chuyển động tối ưu. Nếu phe đối kháng cũng căng thẳng, điều này sẽ cản trở quá trình di chuyển. Khi đó sẽ không thể thực hiện được các chuyển động phối hợp chảy. Hoạt động của cơ tĩnh luôn được yêu cầu khi cần ổn định khớp hoặc các vùng cơ thể. Các ví dụ nổi tiếng về điều này là sự ổn định của thân và cột sống trong các hoạt động năng động của tứ chi hoặc sự ổn định của đầu gối khi đứng. Đặc biệt khi đầu gối hơi cong, điều quan trọng là chất chủ vận và chất đối kháng phối hợp với nhau. Các cơ kiểm soát hoạt động chính trong trường hợp đó là các cơ kéo dài đầu gối. Họ kiểm soát thế đứng và ngăn chân không bị sụp xuống. Tuy nhiên, đồng thời, các cơ gấp đầu gối được kêu gọi để duy trì vị trí của hai đối tác khớp với nhau trong phạm vi tối ưu. Điều này ngăn chặn quá mức căng thẳng trên khớp xương sụn và menisci.
Bệnh tật và phàn nàn
Sản phẩm điều kiện của một cơ phụ thuộc vào việc nó có được sử dụng hay không. Nếu các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong làm cho nó được sử dụng ít hoặc không được sử dụng, thì sự cố cơ bắp sẽ xảy ra. Quá trình thoái hóa “bình thường” của hệ cơ bắt đầu ở tuổi 25 nếu người đó không tích cực chống lại nó. Ở phụ nữ và nam giới ít vận động, trung bình có 5 - 10 phần trăm cơ khối lượng bị mất đi mỗi thập kỷ của cuộc đời. Quá trình này còn tăng tốc hơn nữa khi vượt quá tuổi sáu mươi. Kết quả là làm giảm hiệu suất tổng thể, điều này trở nên dễ nhận thấy khi leo cầu thang, hoặc khi thực hiện một hoạt động thể thao. Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm chậm đáng kể quá trình xuống cấp. Bắt đầu ở độ tuổi lớn hơn cũng có ý nghĩa. Cơ bắp bị hỏng rất nhanh nếu chúng không được sử dụng trong một thời gian hoặc vĩnh viễn. Cái gọi là teo không hoạt động phát triển. Cơ trở nên mỏng hơn và mất đi một cách rõ rệt, có thể đo lường được. sức mạnh và chức năng; hiệu suất giảm. Nguyên nhân điển hình của quá trình này là sự bất động của một bộ phận cơ thể sau chấn thương hoặc không hoạt động của toàn bộ cơ xương do nằm trên giường do bệnh tật hoặc tuổi già. Nếu các nguyên nhân gây teo được loại bỏ, các cơ bị ảnh hưởng có thể được xây dựng lại thông qua tập thể dục. Tuy nhiên, việc xây dựng lại tốn nhiều công sức và mất nhiều thời gian hơn so với việc đổ vỡ. Ở những người nằm liệt giường, không chỉ cơ xương mà cả cơ hô hấp và cơ của Nội tạng phá vỡ. Kết quả là các chức năng của các cơ quan bị ảnh hưởng bị suy giảm bên cạnh chức năng vận động. Một số bệnh và chấn thương có thể khiến cơ ngừng hoạt động và hỏng. Một hậu quả thương tích điển hình là bịnh liệt do một tủy sống sự chuyển tuyến. Thiết bị ngoại vi cá nhân dây thần kinh cũng có thể bị thương, dẫn đến tê liệt các cơ được cung cấp. Các bệnh di truyền xác định được gọi là loạn dưỡng cơ bắp làm hỏng chính các cơ hoặc hệ thống dẫn truyền của chúng. Kết quả là cơ bắp bị phá vỡ và giảm hiệu suất ngày càng tăng, đôi khi dẫn đến tử vong sớm.
