Mục tiêu trị liệu
- Giảm bớt đau và do đó tăng tính di động.
- Tiếp tục hoạt động thể thao
Khuyến nghị trị liệu
- Chống viêm thuốc (thuốc chống viêm không steroid, NSAID), ví dụ: axit acetylsalicylic (NHƯ MỘT), ibuprofen.
- Nếu cần thiết, tiêm thuốc gây tê cục bộ và neychondrin (xâm nhập điều trị).
- Tiêm của steroid chưa được chứng minh đầy đủ về mặt khoa học. Chúng được coi là gây tranh cãi.
Bổ sung (bổ sung chế độ ăn uống; các chất quan trọng)
Thực phẩm chức năng phù hợp phải chứa các chất quan trọng sau:
- Vitamin (vitamin C (axit ascorbic))
- Axit béo (axit béo omega-3: axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA)) [biện pháp bổ sung]
- Các chất quan trọng khác (L-arginine, Trộn polyphenol, bromelain, glycosaminoglycan (Chondroitin sulfate; glucosamine sunfat, collagen loại 1, metylsulfonylmetan).
Với sự hiện diện của mất ngủ (rối loạn giấc ngủ) do kết quả của các khiếu nại, xem bên dưới Mất ngủ / Thuốc Điều trị/Bổ sung.
