Anthocyanins: Thực phẩm

Hàm lượng anthocyanin trong các loại thực phẩm được chọn
Hàm lượng cyanidin - tính bằng mg - trên 100 g thực phẩm
Trái Cây
Quả mâm xôi 45,77
Nham lê 46,43
Quả nho, màu đen 62,46
Quả nho, màu đỏ 65,54
Dâu đen 99,95
Quả táo 344,07
cây cơm cháy 485,26
Đồ uống
Nước blackcurrant 29,76
Nước ép cơm cháy (cô đặc) 411,40
Hàm lượng Delphinidin - tính bằng mg - trên 100 g thực phẩm.
Trái Cây
việt quất 35,43
Quả nho, màu đen 89,62
Rau
Cà tím 85,69
Đồ uống
Nước blackcurrant 45,27

Lưu ý: Để biết danh sách thực phẩm chi tiết của từng phytochemical, hãy xem chủ đề thích hợp.