Quyên góp máu chỉ mất vài phút - sau khi đăng ký và nộp đơn lần đầu. Tìm hiểu những gì mong đợi khi quyên góp máu và những điều bạn cần lưu ý trước và sau khi hiến máu dưới đây.
Bạn nên cân nhắc những gì trước khi hiến máu?
Vào ngày hiến máu, bạn nên uống nhiều (khoảng 2.5 đến 3 lít). Ngay từ ngày hôm trước, bạn nên tránh thức ăn béo và rượu. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đừng quyên góp khi trống rỗng dạ dày: Bữa ăn cuối cùng của bạn không nên cách đây hơn bốn giờ.
Tốt nhất bạn nên kiềm chế hút thuốc lá ít nhất bốn giờ trước khi đóng góp, vì thuốc lá làm giảm chất lượng của máu huyết tương. Tập thể dục trước khi quyên góp cũng không được khuyến khích.
Thủ tục hiến máu
Vào ngày của hiến máu, hãy mang theo một chút thời gian - bạn nên đợi ít nhất một giờ và nhiều hơn một chút cho lần quyên góp đầu tiên. Việc hiến máu thường được tiến hành như sau:
- Đăng ký: Cần phải có giấy tờ tùy thân chính thức (ID, hộ chiếu, bằng lái xe) và (nếu đã có) hộ chiếu người hiến máu. Để trả lời sau đó là một bảng câu hỏi của nhà tài trợ về sức khỏe lịch sử.
- Kiểm tra y tế: một cuộc phỏng vấn cá nhân với bác sĩ và một cuộc phỏng vấn ngắn sức khỏe kiểm tra, ở đâu huyết áp và xung được đo.
- Huyết sắc tố kiểm tra: mức sắc tố máu và nhiệt độ cơ thể được xác định để cung cấp thông tin về khả năng hiến tặng của bạn.
- Rút máu: trong quá trình lấy máu, kéo dài khoảng XNUMX phút, nửa lít máu chảy vào túi máu được bôi.
- Hộ chiếu người hiến máu: người lần đầu tiên hiến máu tìm hiểu nhóm máu và đặc điểm nhóm máu của mình khi nhận được hộ chiếu của người hiến máu và hộ chiếu thương vong. Quá trình này mất khoảng ba tuần.
Điều gì cần lưu ý sau khi hiến máu?
Sau khi hiến máu, bạn cũng nên uống nhiều nước để điểm cho sự mất mát của bạn. Ăn gì đó và nghỉ ngơi ít nhất mười phút nữa dưới sự giám sát tại chỗ để củng cố lưu thông. Bạn nên đợi ít nhất 30 phút trước khi lái xe và không lấy lại thuốc lá trong ít nhất bốn giờ.
Hơn nữa, bạn nên hạn chế các hoạt động thể thao hoặc đến phòng xông hơi khô.
Trong vòng vài ngày, hầu hết các thành phần trong máu của bạn sẽ được tái tạo - chỉ riêng các tế bào hồng cầu cần khoảng hai tháng để được tái tạo hoàn toàn.
Cá nhân tôi thu được gì từ việc hiến máu?
Đối với những người vẫn chưa biết mình có thực sự nên hiến máu hay không, đây là XNUMX lý do tại sao việc hiến máu lại có ý nghĩa. Hiến máu mang lại cho bạn:
- Cảm giác tự hào vì đã giúp đỡ một người có hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống.
- Của riêng bạn sức khỏe kiểm tra, bởi vì máu được xét nghiệm các bệnh trong mỗi lần hiến. Nếu có một phát hiện dễ thấy, bạn sẽ được thông báo.
- Tự do xác định nhóm máu của bạn.
- Tăng tốc tái tạo các thành phần máu (với thường xuyên hiến máu) giúp khắc phục chấn thương hoặc bệnh tật nhanh hơn.
Ngẫu nhiên, ngoài hiến máu toàn phần, còn có thể hiến tiểu cầu hoặc huyết tương (huyết tương).
