Glutamine

Glutamine là một axit amin tạo protein có thể được sản xuất bởi chính cơ thể, vì vậy nó không cần thiết. Glutamine được tạo ra trong cơ thể con người ở nhiều cơ quan khác nhau, chủ yếu ở gan, thận, não, phổi và cơ bắp. Tuy nhiên, cơ thể cần các axit amin thiết yếu khác để sản xuất glutamine. Các axit amin tự do có trong… Glutamine để xây dựng cơ bắp

Làm thế nào để lấy nó một cách chính xác? Glutamine có thể được thực hiện trong, một thời gian ngắn trước hoặc sau khi tập luyện. Điều này có thể được giải thích là do tác động của glutamine đối với cơ thể con người. Một mặt, glutamine đảm bảo rằng nước được liên kết trong các tế bào cơ. Kết quả là, tế bào cơ sưng lên và có xu hướng hình thành nhiều cơ hơn… Làm thế nào để lấy nó một cách chính xác? | Glutamine để xây dựng cơ bắp

Đánh giá - Lượng glutamine có hợp lý không? Như với bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống nào, câu hỏi về lượng ăn vào thường là vấn đề ngân sách. Thuật ngữ bổ sung chế độ ăn uống đã ngụ ý rằng một lượng bổ sung là không bắt buộc. Glutamine đã được chứa với liều lượng hợp lý trong một số sản phẩm sữa và hơn nữa không phải là một axit amin thiết yếu, nhưng có thể… Đánh giá - Lượng glutamine có hợp lý không? | Glutamine để xây dựng cơ bắp